Antioxidanter: til kræft eller kræft?

Osteom

Grøntsager og frugter hjælper kræftceller
Alexey Timoshenko, GZT.RU

Amerikanske forskere har fundet ud af, at antioxidanter kan fremme spredningen af ​​tumorceller. Disse stoffer blev tidligere anset for at reducere risikoen for, at normale celler blev kræftformede. De fleste antioxidanter findes i grøntsager og frugter.

Forskere understreger, at deres arbejde ikke negerer det nuværende medicinske syn på antioxidanter som stoffer, der kan reducere risikoen for defekter, der er farlige for cellen. Pointen er, at hvis en tumor er dannet, er kræftceller mere tilbøjelige til at nå andre organer med et overskud af antioxidanter.

Antioxidanter fra alt?

Der er mange myter omkring antioxidanter. Producenter af kosttilskud (kosttilskud) hævder, at "yderligere indtag af antioxidanter i form af kosttilskud bør blive normen for enhver person." Et sådant tilbud kan for eksempel findes på webstedet for et af de virksomheder, der distribuerer kosttilskud. Ikke desto mindre kan denne erklæring næppe kaldes sand..

RF-lovgivning
"Annoncering af kosttilskud og tilsætningsstoffer til fødevarer bør ikke skabe indtryk af, at de er stoffer og (eller) har medicinske egenskaber" - dette er et uddrag fra den føderale lov "On Advertising" (Art. 25). Med andre ord er det umuligt at helbrede med kosttilskud simpelthen pr. Definition.

Faktum er, at der konstant dannes et bestemt antal frie radikaler i kroppen. En fri radikal er groft sagt et fragment af et stærkt reaktivt molekyle. Hydrogenperoxid danner for eksempel mange frie radikaler, og deres aktivitet fører i sidste ende til døden af ​​et antal mikroorganismer - denne egenskab ved peroxid bruges til at desinficere slid.

Frie radikaler kan beskadige sunde celler og endda forårsage mutationer i deres DNA. Det er ekstremt sjældent, at sådanne mutationer forbliver ukorrigerede af naturlige forsvarssystemer og endnu sjældnere viser sig at være farlige for kroppen som helhed og omdanne en sund celle til en kræft..

Antioxidanter mod kræft?

Mekanismen med celleskader fik læger (længe før amerikanske forskere) til at antage, at hvis kroppen modtager flere antioxidanter, vil sandsynligheden for at få kræft falde. For at teste denne hypotese er der gennemført mange undersøgelser..

Resultaterne faldt langt under løfterne fra producenterne af antioxidanttilskud. En undersøgelse fra 2003 af British Dietetic Foundation sagde, at den eneste videnskabeligt sunde og validerede anbefaling er rådet til at forbruge mere grøntsager og frugt. Men effekten af ​​pillerne med antioxidanter blev ikke opnået..

Senere, under en omfattende undersøgelse, der involverede 13 tusind mennesker, var franske læger fra mere end ti forskellige videnskabelige centre i stand til at identificere effekten af ​​antioxidanttilskud og bekræfte, at sandsynligheden for at få kræft reduceres med 30%, men kun hos mænd. Forskere forklarede denne uventede effekt ved det oprindeligt lavere niveau af naturlige antioxidanter i den mandlige krop..

Antioxidanter til kræft

Men når en tumor allerede er dukket op, spiller antioxidanter en anden rolle. Som amerikanske biologer fra Harvard Medical Center og tre andre forsknings- og medicinske organisationer var i stand til at etablere, forhindrer antioxidanter ikke kun skader på sunde celler - de forhindrer død af celler, der er løsrevet fra kræft, hvilket ikke fører til noget godt. Som laboratorieeksperimenter har vist, dør kræftceller normalt, når de adskilles fra tumoren. Tab af kommunikation med naboer fører til mangel på energi og derefter til et forsøg på at genoprette energibalancen - ofte mislykket og i sidste ende resulterer i selvdestruktion.

Men tilsætningen af ​​antioxidanter gør det muligt for tumorceller at komme sig efter tabet af naboer og få uafhængighed. Derefter løber en sådan celle risikoen for at komme ind i andre organer med strømmen af ​​blod eller lymfe og begynder at opdele sig ukontrollabelt et nyt sted og danne metastaser.

Behov for at markere:
Der er endnu ikke udført nogen menneskelig undersøgelse. Hvordan nøjagtigt diæt eller indtagelse af antioxidanter påvirker risikoen for metastaser hos patienter kan fastslås efter en stor (flere tusinde deltagere) undersøgelse. Men hvis den skadelige virkning allerede er blevet vist i laboratoriet, er dette en alvorlig grund til beroligelse, især hvis de positive aspekter ved at tage antioxidanter forbliver i tvivl..

Ikke alle diæter er skabt ens

Undersøgelsen bekræftede endnu en gang, at kroppen og dens funktion er for komplicerede til at adlyde enkle regler som "den mere nyttige ingrediens, jo bedre." Selv at spise frugt og grøntsager, som ernæringseksperter anerkender som sunde, viser sig ikke at være så utvetydigt nyttigt, hvis kød ignoreres. Nyligt arbejde udført af læger fra Storbritannien og New Zealand viste for eksempel, at vegetarer er mindre tilbøjelige til at få mavekræft, men livmoderhalskræft er mere almindelig hos dem end dem, der spiser sammen med grøntsager og kød..

Læs artikler efter emne:

Læs også:

Raku har lidt rødvin

Forskere brugte resveratrol i en forholdsvis høj koncentration - ca. 50 gram pr. Liter næringsvæske, hvor kræftceller i bugspytkirtlen voksede. I vin, der skyldes naturlig gæring, når koncentrationen af ​​dette stof 30 g pr. Liter.

Frie radikaler bremser aldring?

Reaktive iltarter, om farerne, som bjerge af videnskabelige artikler er skrevet med, viste sig at være efter behov af kroppen som for eksempel kolesterol. En lille, men konstant dosis af frie radikaler er præcis det, der hjælper kroppen med at klare for tidlig aldring..

"Ioner Skulacheva" mod senile øjensygdomme

Listen over senile øjensygdomme inkluderer glaukom, makuladegeneration, forskellige former for retinopati, grå stær og aldersrelateret hyperopi. Videnskaben ved, at en af ​​grundene til sådanne lidelser er ophobningen af ​​iltfrie radikaler i kroppen. Ved at neutralisere reaktive iltarter i mitokondrierne i øjenvævet genopretter "Skulachev-ioner" synet.

Nøgne molrotter versus oxidativ aldringsteori

Livselixiren findes i smalle, mørke tunneler gravet af nøgne muldvarprotter - gnavere, der ikke er større end en mus, der lever op til 26 år. Deres unikke stofskifte modsiger den oxidative teori om aldring, og proteiner forbliver næsten uændrede gennem hele livet uden lys..

"Ions Skulacheva" rejste uden finansiering?

I lang tid blev forskning under ledelse af Skulachev udført med økonomisk støtte fra forretningsmanden Oleg Deripaska. Ifølge akademikeren er der nu behov for nye materielle ressourcer til at gennemføre yderligere tests. Det vides stadig ikke, om der i sidste ende vil blive skabt et stabilt fungerende middel til "evig ungdom", som videnskabsmanden indrømmede..

Kræft, antioxidanter og frie radikaler

To onkologiske nyheder: gode og dårlige. Lægerne fandt igen ikke noget bevis for, at indtagelse af antioxidante vitaminer hjælper med at forhindre kræft. Men i tumorer fandt de en anden akilleshæl - et enzym, der forbedrer syntesen af ​​frie radikaler i kræftceller og samtidig svækker deres antioxidantmekanismer.

Elektroniske medier blev registreret den 12.03.2009

Registreringsattest El nr. FS 77-35618

Vitaminer fremskynder kræft. Du kan ikke drikke dem, men antioxidanter er overalt.

Collage © LIFE. Foto © Shutterstock

De seneste undersøgelser foretaget af amerikanske og svenske onkologer har bekræftet teorien om, at antioxidanter fremskynder metastasen af ​​lungekræft til andre organer. I forbindelse med manen efter en sund livsstil er det blevet normen for folk at tilføje alle slags vitaminer, mineraler, sporstoffer og andre kosttilskud til deres daglige kost. Antioxidanter er virkelig effektive til forebyggelse af kræft. Men alt dette fungerer i den modsatte retning, når det kommer til mennesker, der allerede har kræftceller i deres kroppe. Derefter accelereres væksten af ​​tumorer og spredningen af ​​metastaser til tider.

I fare er mennesker, der har en tendens til kræft, eller nogen, der allerede er syg, men som ikke kender til det. Problemet forværres af det faktum, at der under det smukke og velsælgende navn "antioxidanter" findes kendte konserveringsmidler (E300, E306, E310, E320, E321), som tilsættes fødevarer til deres langtidsopbevaring.

De første undersøgelser af den skadelige virkning af antioxidanter, herunder det velkendte E-vitamin, på udviklingen af ​​lungekræft hos mus og mennesker blev offentliggjort af den medicinske tidsskrift Since og US National Center for Biotechnology Information (NCBI) tilbage i 2014.

Derefter bemærkede de svenske forskere ved Göteborgs universitet en undersøgelse af effekten af ​​antioxidanten N-acetylcystein (indeholdt i populære slimløsende stoffer. - Livsnote) på eksperimentelle mus med lungekræft, at tilsætningen af ​​N-acetylcystein og E-vitamin til kosten ikke kun var bremser udviklingen af ​​tumoren og fremskynder dens vækst tre gange. Mus med kræft, der blev suppleret med antioxidanter, døde dobbelt så hurtigt som individer fra kontrolgruppen.

Yderligere undersøgelser af sygt humant væv har bekræftet, at antioxidanter kan fremskynde væksten af ​​tidlige tumorer eller precancerøse læsioner i højrisikogrupper såsom rygere og patienter med kronisk obstruktiv lungesygdom, der modtager antioxidanten NAC for at reducere slimproduktion.

Videnskaben har allerede tvivlet om fordelene ved antioxidanter i kampen mod kræft. Fødevareindustrien og nogle videnskabelige undersøgelser fortsatte dog med at indgyde mennesker troen på, at disse stoffer beskytter celler mod skader forårsaget af oxidative processer og derfor bekæmper kræft..

Forskere fortsatte med at undersøge de skadelige virkninger, og i juni 2019 offentliggjorde svenske og amerikanske forskere deres værker. New York University forskere bekræftet, at tumoren under påvirkning af antioxidanter hurtigt metastaserer til andre organer. Forskere fra Göteborgs Universitet og Karolinska Institutet har etableret, hvordan nøjagtigt og i henhold til hvilket skema er effekten af ​​madantioxidantadditiver. Det viste sig, at de øger niveauet af et specielt protein, som gennem gener får maligne celler til at behandle glukose for aktivt. Derfor er maligne celler tvunget til at migrere til nye organer..

Roy Herbst, onkolog ved Yale Cancer Center, mener, at alle patienter bør rådes om at tage vitamintilskud. Men antioxidanter kommer ind i menneskekroppen ikke kun som ordineret af en læge..

Foto © Vedomosti / TASS / Andrey Gordeev

Konserveringsmidler og især antioxidanter findes i næsten ethvert produkt i hylderne i russiske butikker. Paradoksalt nok er deres anvendelse retfærdiggjort netop af købers sundhed. Når alt kommer til alt bevarer sådanne stoffer friskhed af produkter i lang tid. Det er umuligt at forbyde alle de antioxidanter, som en sund krop absolut har brug for. Men mange russere tager vitamin E eller C "til profylakse" snarere end som anvist af en læge. For eksempel købes det bredt annoncerede coenzym Q10 ofte for at beskytte sig mod kræft, forlænge ungdommen og forbedre helbredet..

Lige nu tilbydes russiske købere på det mest berømte websted til salg af kosttilskud ca. 1000 varer i krukker mærket "Antioxidanter". Og ingen kan forbyde en almindelig mand på gaden, der ønsker at forblive sund at købe tilsyneladende nyttige kapsler og piller. Men at tage dem ukontrolleret kan have fatale konsekvenser for mennesker, der er syge og ikke kender til det eller kender til sygdommen, men tror at indtage kosttilskud vil hjælpe dem..

Antioxidant tumorbehandling

Antioxidant tumorbehandling

Hovedopgaven er at svække kræftcellerne i tumoren i en sådan grad, at de begynder at ødelægge sig selv. Hvis det er muligt at starte mekanismerne til selvdestruktion af tumoren, bliver den følsom over for virkningerne af kroppens forsvar. I den metode, jeg foreslår, opnås dette ved ikke kun at styrke kroppens forsvar - immunitet, men også ved at forbedre metaboliske processer i selve tumorcellen. Hvis sådanne tilstande skabes, når nedbrydningsprocesserne (katabolisme) hersker i tumoren, vil det over tid ødelægge sig selv.

I 1930 modtog den tyske professor Popp Nobelprisen for sit bevis for, at ondartede celler ikke kan leve i nærvær af ilt, da hovedbetingelsen for deres eksistens er et iltfrit miljø, der er nødvendigt for nedbrydning af sukker og kulhydrater. Som et resultat af glykolyse (nedbrydning af sukker og kulhydrater uden deltagelse af ilt) får kræftceller den nødvendige energi til deres vækst og udvikling. Hvis cellerne er mættet med ilt, bliver glykolyse umulig, tumorcellerne har intet at fodre på, og de begynder at dø. Sådan mættes miljøet med ilt?

Ved hjælp af antioxidante stoffer. Antioxidanter er kendt for at forbedre cellulært iltforbrug. Således vil et overskud i patientens diæt af stoffer rig på antioxidanter naturligt hæmme væksten af ​​tumorer. Men det alene vil ikke være nok.

At skabe et overskud af antioxidanter i kroppen er det første skridt mod helbredelse af kræft. Opgaven er at vælge blandt alle antioxidanter, som er i stand til at øge iltforbruget af tumorceller ti gange. Jeg kaldte disse superkraftige antioxidanter for iltdannere. Det er kombinationen af ​​et stort antal oxygenatorer og de enkleste organiske syrer, der dramatisk vil fremskynde de kataboliske destruktive processer i tumorceller, hvilket gør det muligt for os at lykkes med at helbrede kræft..

En af årsagerne til kræfttumorer er forbundet med svækket cellulær respiration, når celler mangler ilt. Du kan trække vejret så ren luft, som du vil, men celler vil stadig lide af ilt-sult, hvis kroppens indre miljø er surt. Til gengæld forsyrer iltmangel kroppen yderligere, og der opnås en ond cirkel, som uundgåeligt fører til kræft..

Eksperimentelle undersøgelser har bevist den vigtige rolle, som antioxidanter spiller i kræftbehandling, da de fremmer apoptose (naturlig celledød) af kræftceller uden at påvirke sunde celler og svækker angiogenese og metastatisk tumorudvikling..

Ved at undersøge for eksempel virkningsmekanismen for cyanidin-3-rutinosid (C-3-R), der er opnået fra brombær, på ondartede celler, fandt forskerne, at dette stof fører til ophobning af aktive iltforbindelser i mitokondrier i celler. Dette udløser processen med programmeret celledød. Som jeg nævnte ovenfor, tilvejebringes denne effekt af antioxidanterne i den polyfenoliske gruppe, som er mere indeholdt i sorte bær (sorte druer, irga, hyldebær osv.). Men andre grupper af antioxidanter er også af en vis betydning: mineral (selen) og fedtopløselig (lycopen, vitamin A osv.).

Men vi vil primært være interesserede i de antioxidanter, der har evnen til at mætte kræftceller med ilt, herunder oxidative processer i dem, hvilket vil føre til apoptose - selvdestruktion af kræftceller. For at den oxidative proces kan fortsætte i stigende hastighed, er det nødvendigt at medtage organiske syrer og især stærke antioxidanter - iltgivere i patientens kost. Jeg har grund til at hævde, at visse stoffer i den polyfenoliske gruppe og aktive klorofyler opnået fra saften af ​​levende greener vil være særligt nyttige.

Derudover skal du begrænse indtagelsen af ​​anabolske fødevarer for at opnå en høj grad af katabolisme. Men det er umuligt at udelukke den anabolske del af maden fuldstændigt på grund af truslen om acidose. For at kompensere for manglen på den alkaliske organiske del af maden foreslår jeg at erstatte dem med et øget indtag af mineraler. Derfor bør madindtagelse generelt være stærkt begrænset, men med aktivt indtag af oxidative, syrer og alkaliske mineraler.

Litteraturen beskriver tilfælde af inhibering af nogle kræftformer, når der anvendes kraftige antioxidanter eller produkter, der indeholder dem..

Gurkemeje mod kræft

Forskning foretaget af en gruppe forskere ved Center for Cancer Research i Irland antyder, at fordelene ved gurkemejerød kan hjælpe med at behandle kræft i mave og spiserør.

Studieleder Sharon McKenna og hendes kolleger har vist, at curcumin, et ekstrakt af det lyse gule krydderi af gurkemejerot, kan dræbe kræftceller i spiserøret og maven. Det er bydende nødvendigt, at kræftceldød opstår uden at skade sunde celler.

For omkring to år siden rapporterede forskere ved University of Alabama Cancer Research Center om deres forskning i den molekylære mekanisme af curcumins anti-cancer-handling i en prostatacancermodel..

Jeg foreslår at tilføje gurkemeje pulver eller præparater til behandlingen. Som en antioxidant virker det åbenbart på samme måde som sukkerroesaft, der indeholder farvestoffet betain..

Alle antioxidanter styrker hinandens handling. Prøv at kombinere dem med tilskud af sort valnød.

Men ved hjælp af antioxidanter alene kan den ønskede effekt ikke opnås, et helt kompleks af gensidigt forstærkende midler er nødvendigt.

Til dette husker vi de velkendte kræftlægemidler sulforaphane, indol-3 carbinol (fra broccoli juice), thiophan. De indeholder alle aktive svovlforbindelser.

I de senere år er lægemidlet thiophan, som også anbefales i onkologi, vundet popularitet. Dens medicinske egenskaber er forbundet med en kraftig antioxidanteffekt - en stigning i iltforbruget af kræftceller.

Jeg foreslog en anden forklaring baseret på det faktum, at den vigtigste mekanisme for den terapeutiske virkning af sådanne lægemidler er antiviral. Lad os se på følgende eksempel.

Erfaring med behandling af papillomer i huden med hvidløg tilsat vodka

Papillomer er en virus. Jeg vil give følgende eksempel på behandling.

”Patienten havde noget som en vorte over læben for et par år siden. Lægerne tilbød at skære det, men hun nægtede. Jeg besluttede at prøve hvidløg infunderet med vodka. Om natten lagde jeg en knivspids hvidløg til vorten og forseglede den med et gips..

Om morgenen mørkede det let. Den næste nat påførte jeg hvidløg igen og derefter igen - kun 3 gange. Vorten blev dækket af en skorpe, derefter tørrede den op og forsvandt, der var ingen spor tilbage.

Efter et stykke tid optrådte en papilloma på min mands højre kind, begyndte at vokse hurtigt, efter en måned voksede den til 7 mm. Manden begyndte at klage over, at han havde smerter, da han lå på denne kind. Kvinden besluttede at bruge hvidløg igen. Han hjalp også sin mand - papillomaet faldt af ".

Hvad kan være forbundet med en sådan aktivitet af hvidløg mod papillomavirus? Det vigtigste glycosid i hvidløg er allicin, som indeholder svovlforbindelser. Derudover er det kendt, at vitamin U, der anvendes til behandling af mavesår, gastritis og undertrykkelse af H. pylori-virus, også indeholder svovlforbindelser. Hvidløg er blevet foreslået til rensning af blodkar fra vira, der bidrager til dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques.

På den ene side er der et tydeligt mønster i brugen af ​​allylstoffer mod vira. På den anden side forbinder mange eksperter udviklingen af ​​sådanne onkologiske sygdomme som leukæmi, kræft i livmoderen og maven med vira. Derfor opstår et indlysende billede - den terapeutiske virkning af brugen af ​​kræftlægemidler sulforaphane, indol-3-carbinol, thiophan er forbundet med undertrykkelse af vira af seroaktive stoffer indeholdt i stofferne.

Så seroaktive stoffer har en dobbelt effekt - antiviral og antioxidant (oxygenator), som gør det muligt for dem at blive inkluderet i min metode til antioxidantbehandling af tumorer. For eksempel kan du tage hvidløg med boghvedegrød eller roesaft. Det er dog bedre at enten afsætte et par dage om ugen til disse produkter eller afholde to-ugers rene kurser..

Denne tekst er et indledende fragment.

MAD TIL KRÆFT: 3 fødevarer, der dræber kræftceller

Fødevarer, der indeholder stoffer, der kan modulere forskellige funktioner i kroppen og hjælpe med at opretholde normal sundhed kaldes funktionelle fødevarer og i nogle tilfælde ernæringsmidler. Funktionelle fødevarer har gavnlige virkninger på en eller flere kropsfunktioner, forbedrer sundhed og velvære og / eller reducerer risikoen for sygdom. Hvilke funktionelle fødevarer har anti-kræft egenskaber??

Fødevarer, der har anti-kræft egenskaber

Løg forårsager tårer i kræft

"Hver spist løg forlænger vores liv med en dag," siger folkelig visdom.

Løg er rig på vitamin B og C samt mineraler, der er nødvendige for, at antioxidanter fungerer og fjernelse af frie radikaler. De aktiverer udskillelsen af ​​mavesaft, understøtter tarmfloraen og hjælper dermed med at fjerne toksiner fra kroppen.

Løg er en naturlig kilde rig på bioflavonoider, herunder quercetin. Flavonoider er aktive stoffer, der virker mod tumorer i tyktarmen, hjerne, leukæmi, mavekræft, prostata, æggestokke, livmoderhals, bryst osv. Quercitin er den mest aktive af alle anticancer flavonoider. Røde løg er de rigeste af disse stoffer. Andre kilder til quercetin: æble, sorte druer, blåbær, morbær, kirsebær, grøn te, persille og kapers.

VIGTIG! Løg indeholder meget enzymer og glucoquinin, en forbindelse, der som insulin reducerer overskydende blodsukker, hvilket gør løg ekstremt gavnligt for diabetikere og kræftpatienter. Med reguleringen af ​​niveauet af glykæmi normaliseres udskillelsen af ​​insulin i bugspytkirtlen, og som et resultat hæmmes væksten af ​​tumorceller..

Egenskaber ved løgquercetin:

  • Har virkningen af ​​kemoterapi: under behandlingens virkning falder resistens af tumorer, og dermed øges overlevelsen af ​​kræftpatienter.
  • Hæmmer vækst og spredning af tumorceller.
  • Fremkalder apoptose eller selvmord af kræftceller.
  • Giver antiinflammatoriske virkninger, hvilket skaber et fjendtligt miljø for tumorer.
  • Forhindrer udseendet af metastaser.
  • Antioxidant, fremmer eliminering af frie radikaler.
  • Stimulerer immunsystemet til at ødelægge tumorceller.
  • Rotteundersøgelser viser, at quercetin fremmer overlevelse og forhindrer kræftrelateret kakeksi.
  • Hjælper med at fjerne benzopyrentoksin fra kroppen. Når du er inviteret til en grill, og du ikke kan nægte, skal du huske at spise mere løg bagefter, såsom løgsuppe.

Ud over antitumor-egenskaber som følge af det høje indhold af quercetin har løg evnen til at regulere kolesterolniveauer, forhindre hjerte-kar-sygdomme, osteoporose og ældning af celler..

Cruciferous planter forbedrer løgens kræftbekæmpende egenskaber. Forskere ved University of Heidelberg injicerede rotter med humane kræftceller i bugspytkirtlen og behandlede dem derefter med løg og broccoli-ekstrakter med fantastiske resultater. I denne behandling har to stærke stoffer udviklet sig: quercetin og sulforaphane. Quercetin fra løg er i stand til at inducere selvmord i kræftceller, undertrykke metastaser og deres spredning. Med sulforaphane til stede i broccoli og andre korsfæstere forstærkes virkningen af ​​quercetin.

Forbrug: Det vil være klogt at forbruge dem dagligt for at drage fordel af deres fremragende anti-tumor egenskaber. Rå løg kan forårsage fordøjelsesproblemer hos nogle mennesker, så det er bedst at spise dem kogte, selvom indholdet af quercitin i det falder.

En anden måde at fjerne det stof, der får os til at græde og forårsager en ubehagelig fornemmelse i maven, er at skære løg i kiler, placere i varmt vand og lade det stå i flere timer. Purløg, skalotteløg og purre har de samme egenskaber..

Hvidløg er en kur mod alle sygdomme

I Egypten for fem tusind år siden blev det brugt til medicinske formål. Claudius Galen, den oplyste læge i det romerske imperium, betragtede hvidløg som et universalmiddel og anbefalede det til gladiatorer til daglig brug som en genoprettende.

Hvidløg tilhører den samme plantefamilie som løg, greener og purre. Ligesom sidstnævnte indeholder den quercetin, men derudover indeholder den et stof med kræftegenskaber - alliin, en æterisk olie, der er ansvarlig for den specifikke lugt af hvidløg. Alliin omdannes til allicin, når hvidløgshovedet er hakket, og det er allicin, der har kræftbekæmpende virkning. Men ikke kun ham, i hvidløg er der tyve stoffer, derivater af alliin, med anticanceregenskaber: dialylsulfid, S-allylcystein, S-methylcystein osv..

Derudover indeholder hvidløg oligoelementer: jern, selen, zink, magnesium, svovl og calcium. Den indeholder også en masse fructosaner (op til 75%) og arginin.

Øget forbrug af hvidløg er forbundet med en reduceret risiko for at udvikle forskellige typer kræft: spiserør, mave, tyktarm, bugspytkirtel, hud, lunger og bryst.

Kvinder, der altid har hvidløg i deres mad, får 50% mindre kræft end dem, der næppe spiser hvidløg..

Forbrugende 10 gram hvidløg om dagen, det er en til to fedter, reducerer muligheden for at få nogen form for kræft.

Anti-cancer-egenskaberne ved alliin og dets derivater (tilføj til denne quercetin, som findes i store mængder i hvidløg):

Hjælper med at fjerne potentielt kræftfremkaldende stoffer fra kroppen og forhindrer dermed risikoen for kræft.
Hjælper med at kompensere for skader på celle-DNA og undgå mutation af kræftceller.
Undertrykker celleproliferation.

Andre terapeutiske egenskaber ved hvidløg

Det har antibakterielle, antivirale og antifungale egenskaber, det vil sige, det bekæmper alle infektioner. Stabilisator.

Anvendelsesmåde. For at forhindre kræft er vi nødt til at spise to til fire fed hvidløg om dagen..

For at sikre frigivelse af alliin og dets omdannelse til allicin skal du ælte fed hvidløg med den flade side af en kniv og lade den koge i ti minutter. Derefter er anticancerstoffer af hvidløg aktive og klar til at deltage i kampen mod kræft..

For at eliminere den karakteristiske lugt kan du blande hvidløg med selleri og persille, på denne måde øger vi også dets antikræftkvaliteter..

Hvidløg absorberes bedre, når den er kogt. En nem måde at tilberede hvidløg på, mens du opretholder alle dens egenskaber, er at tilføje den til alle supper af grøntsagspuré. Fjernelse af spire gør hvidløg lettere at ælte.

Crucifers afværger et kræftangreb

Når vi taler om korsfæstere, mener vi kål: rosenkål, collards, Lombard, kinesisk, blomkål, broccoli, kål samt kålrot, radise og radise..

Cruciferous planter indeholder glucosinolater, der har kræftbekæmpende egenskaber. De mest undersøgte kræftbekæmpende glucosinolater er indol-3-carbinol (mest i broccoli) og sulforaphane (i blomkål). Glucosinolater giver krydderplanter deres karakteristiske lugt og smag. Når cellevæggene i disse planter knuses med en pistil eller knuses med en kniv, træder enzymet myrosinase i gang, som omdanner glucosinolater til isothiocinater, ægte anticancermidler.

Disse stoffer, der udelukkende findes i korsblomstrende planter, er i stand til at forebygge og behandle kræft, da de forhindrer præcancerøse celler i at blive ondartede, inducerer apoptose af nogle tumorceller og hindrer dannelsen af ​​nye kar, på grund af hvilke tumoren kan udvikle sig.
De stimulerer også immunsystemet til at eliminere tumorceller, hvilket øger aktiviteten af ​​naturlige dræberceller med 50%..
Derudover regulerer de niveauet af østrogen, der cirkulerer i blodet, hvilket er særligt nyttigt til forebyggelse af brystkræft. At spise korsfæstet med jævne mellemrum reducerer risikoen for brystkræft..

VIGTIG! Cruciferous grøntsager er antioxidanter, fordi de er rige på beta-caroten, C-vitamin, selen og vitamin E. De blokerer kræftfremkaldende potentiale i et stort antal særligt farlige stoffer, der kan fremkalde kræft.

Disse planter er afgiftende stoffer, de aktiverer med succes vores antioxidantsystemer.

Der er mennesker, der er meget modtagelige for kræft, fordi afgiftende stoffer ikke virker i deres kroppe. Nogle er især modtagelige for tobaksrøg, og da de har et svagt antioxidantsystem, er de i fare for at udvikle lungekræft, men dette problem kan løses, hvis de regelmæssigt spiser disse mirakuløse planter.

Krydder er i stand til at hæmme ekspressionen af ​​to gener associeret med kræft af genetisk oprindelse: BRCA1 og BRCA2, som er ansvarlige for bryst- og prostatacancer.

VIGTIG! Crucifers forhindrer ikke kun kræft, de kan endda forlænge kræftpatienters levetid og forhindre tilbagefald..

Regelmæssigt forbrug af disse urteprodukter reducerer betydeligt risikoen for at udvikle kræft i forskellige lokaliseringer: mundhule, spiserør, lunger, nyrer, blære, tyktarm, bryst, æggestokke, prostata.

En ny undersøgelse fra Kina viser, at forbruget af korsblomstrede grøntsager i de første tre år efter diagnosticering med brystkræft hos kvinder reducerer risikoen for gentagelse og død af sygdommen. Jo mere de testede kvinder spiste korsfæstere, jo mere sandsynligt var de at slippe af med kræft. Kvinder, der spiste flere korsfæstere, havde en 62% lavere risiko for at dø af kræft og en 35% lavere risiko for gentagelse af sygdommen. Gentagelse af undersøgelser bekræftede disse resultater..

Forskning på fordelene ved tilskud af cruciferous ekstrakt begynder nu, resultater i forebyggelse og behandling af brystkræft er inspirerende.

Forbrug. Det tilrådes at indtage kål og andre korsfrugter tre gange om ugen for at få fordele mod kræft..

Et interessant papir blev offentliggjort i 2000, der viste, at spise korsfugler tre eller flere gange om ugen reducerede risikoen for prostatakræft i halvdelen og nedsatte risikoen for metastaser..

Kinesiske forskere har vist, at kvinder, der dagligt bruger en portion korsfæstere, har en 50% reduktion i risikoen for brystkræft. Europæiske undersøgelser viser, at kvinder, der spiste korsblomstrede grøntsager mindst en gang om ugen, havde en 17% lavere risiko for at udvikle brystkræft.

Af alle korsfæstere er broccoli den grønneste af alle korsfæstere. Så alle har broccoli.

Tips til madlavning

Det anbefales ikke at koge korsfæstere, da sulforaphane og indol-3-carbinol nedbrydes ved høje temperaturer..

VIGTIG! Husk at knuse og tygle korsfæstere for at være mere effektive.!

Ideel til at spise dem rå, dampede eller i en wok. Og hvis vi koger, så ikke mere end ti minutter. Ved kogning af kål passerer tre fjerdedele af glucosinaterne i vand, i hvilket tilfælde du skal bruge kål bouillon; du kan f.eks. lave en flødesuppe, men det er stadig bedre at spise den rå eller dampe den.

En vidunderlig middag fås fra dampet broccoli (10 minutter), krydret med en skefuld vegetabilsk olie, citronsaft og friskmalet sort peber eller en kålsalat med krydderier af vegetabilsk olie, eddike, gurkemeje og peber.

Odile Fernandez, "Mine recepter for kræft. Oplevelsen af ​​en læge, der slog onkologi"

Kræftfødevarer: Enkle, overkommelige antioxidanter

For at forblive sund og aktiv så længe som muligt er du nødt til at medtage kræftfødevarer i din kost, ifølge progressive forskere..

Denne alvorlige tilstand er vanskelig at behandle, selv med den nyeste teknologi..

Derfor er det bedre at udføre forebyggelse af sygdommen, gradvist udelukke usunde fødevarer fra din kost og erstatte dem med nyttige. Artiklen handler om forebyggelse og forebyggelse af kimdannelse af kræftceller.

Det er ikke tilfældigt, at selv gamle filosoffer gentog, at "... en person er, hvad han spiser." Og den mad, vi spiser i dag, er langt fra ideel. Hver dag på vores bord er der pølser, pølser eller halvfabrikata fyldt med farvestoffer og kræftfremkaldende stoffer eller konfekture og sukker, røget kød og saltholdighed...

Hvis du tilføjer konstant stress og dårlig økologi til dette sæt mad, får du et helt sæt, der bidrager til udviklingen af ​​onkologi.

Mange mennesker spekulerer på, om der findes medicin og folkemedicin til at bekæmpe denne forfærdelige sygdom, inden hvilken medicin i mange tilfælde er magtesløs? For at minimere risikoen for at udvikle kræft skal du først og fremmest passe på dit helbred..

En enkel og effektiv måde at reducere din risiko for kræft på er en varieret diæt rig på grøntsager, urter og krydderier, frugt og sunde fedtstoffer.

Din daglige menu skal indeholde fødevarer, der indeholder antioxidanter og andre forbindelser, der hjælper med at bekæmpe frie radikaler. Hvordan man forbliver sund, hvilke kræftmedicinske fødevarer man skal spise til forebyggelse.

Antioxidant mad mod kræft

Ernæringseksperter har udviklet en særlig menu til støtte for sundhed under sygdom. Og hvis du ser nøje, består det af de enkleste og mest tilgængelige produkter for alle: grøntsager og urter, bær og frugter, nødder, bælgfrugter og nogle krydderier, der indeholder antioxidanter i deres sammensætning..

Hvad er antioxidanter?

I vores krop foregår processerne med oxidation af organiske stoffer fra mad konstant, hvilket forårsager oxidativt stress. Antioxidanter nedsætter eller stopper oxidationsprocesser betydeligt, hvilket eliminerer de skadelige virkninger af frie radikaler. De syntetiseres delvist af kroppen selv, de kommer også ind i kroppen med mad, de kan være af både naturlig og syntetisk oprindelse..

  • Almindelige antioxidanter inkluderer vitamin C og E, flavonoider og lycopen, provitamin A, anthocyaniner og tanniner, som mere almindeligt findes i røde bær..
  • Vi er mere interesserede i naturlige antioxidanter, og du kender sandsynligvis allerede dem, men jeg vil stadig liste nogle fødevarer, der indeholder antioxidanter. En stor mængde af dem findes i friske bær og frugter, frisk juice, frugtdrikke og frugtpuré. Så antioxidant mad mod kræft:
  • Antioxidantrige bær og frugter: korender og havtorn, tranebær og blåbær, granatæbler, citroner og appelsiner, kirsebær og blommer, hindbær, jordbær, æbler, acai-bær og mangosteen (fra tropisk). Forskere har opdaget, at antioxidanterne indeholdt stoffer, der bremser udviklingen af ​​tumorceller, sådanne æblesorter som Delicious, Smith og Gala betragtes som særlig værdifulde i denne henseende..
  • Fra grøntsager og korn: grønkål, bønner og artiskokker, spirer af hvede og andre kornprodukter, tomater, gulerødder.
  • Fra andre produkter: nødder, tørret frugt og kakao, sort og grøn te, rødvin.

Listen over gavnlige antioxidantfødevarer, der hæmmer udviklingen af ​​kræft, kan fortsættes ved at liste fødevarer.

Fødevarer, der forhindrer dannelsen af ​​ondartede celler

Forskere har samlet en ret omfattende liste over kræftforebyggende fødevarer, hvis du følger deres anbefalinger og serverer friske jordbær, hindbær, acai bær til bordet hele året rundt, måske går hele lønnen væk. Heldigvis er der andre produkter tilgængelige for os, som du kan købe i butikken og endda vokse på dit websted. Her er nogle af de antikræftfødevarer, der anbefales af forskere:

Hele korn. Fødevarer som brun ris, vild ris og havregryn indeholder kostfibre, der understøtter udviklingen af ​​tarmfloraen og reducerer fedtoptagelsen. Jo flere af disse fødevarer på din tallerken, jo lavere er din risiko for at udvikle kolorektal kræft. En ny undersøgelse i 2016 viste, at en diæt rig på fiber også er vigtig i forebyggelsen af ​​brystkræft..

Modne tomater. Spil på rødt. Afhængigt af sorten indeholder 100 g tomater mellem 3,1 og 7,74 mg lycopen. Forskning viser, at af alle plantefarvestoffer er orange røde af afgørende betydning for kræftforebyggelse. Forskere har bevist, at kvinder med høje niveauer af lycopen har en fem gange lavere risiko for livmoderhalskræft.

Det er blevet bemærket, at indtagelse af 30 mg lycopen dagligt gennem munden kan reducere risikoen for tyktarms- eller endetarmskræft med op til 60%. Røde tomater er også gavnlige for den mandlige halvdel af befolkningen. Det viser sig, at prostatacancer er meget mindre almindelig blandt indbyggere i Italien, Spanien og Mexico. Og alt fordi lycopen interfererer med androgeners virkning - hormoner involveret i hypertrofi af prostatavæv.

Broccoli. Broccoli, rosenkål og blomkål er de bedste kilder til sulforaphane, der fungerer som en histondeacetylasehæmmer. Sulforaphane forhindrer ikke kun omdannelsen af ​​kræftfremkaldende forbindelser, men kan direkte blokere bindingen af ​​DNA-molekyler og derved forhindre dannelsen af ​​tumorer.

Ifølge forskere ved University of Illinois er det bedst at forbruge broccoli rå eller tilberede grøntsagen så lidt som muligt. For eksempel kan broccoli være en af ​​ingredienserne i en smoothie, læs grønne smoothies.

Grøn te. Ernæringseksperter anbefaler at drikke grøn te i stedet for kaffe. Denne drink har anti-kræft egenskaber takket være dens polyphenoler. Epidemiologiske studier og laboratorieundersøgelser viser, at polyphenoler fungerer som et stærkt middel, der hæmmer dannelsen og udviklingen af ​​kolorektal cancer.

Seneste opdagelse: grøn teekstrakt kan være et vendepunkt i kampen mod melanom.

Svampe. Svampe er rige på B-vitaminer og D-vitamin, som man ved har antivirale og antibakterielle egenskaber. Forskning viser, at hyppigt forbrug af svampe fra en tidlig alder kan øge kroppens modstandsdygtighed over for kræft.

Men der er også sjældne medicinske svampe, for eksempel er Reishi-svampen blevet brugt i gammel kinesisk medicin i mere end to årtusinder. Det er den ældste svampe, der dyrkes til medicinske formål. Reishi i pulverform bruges som en alternativ kræftbehandling. Reishi-ekstrakt tilsat til forskellige lægemidler mod kræft.

Der er tegn på, at langtidsforbrug af Reishi forhindrer væksten af ​​kræftceller, fordi det øger antioxidantniveauerne i blodet. Derudover styrker det immunforsvaret hos mennesker med avanceret kræft..

Forskning har vist, at reishi hæmmer migrationen af ​​invasive kræftceller. Ifølge forfatterne af den kliniske undersøgelse har Reishi tydeligt demonstreret stærk anticanceraktivitet og har et enormt helingspotentiale..

Brasiliansk møtrik. Denne møtrik er den mest nærende - 100 g indeholder 605 kcal. Men af ​​alle nødder er den mest rig på selen, som ikke kun er i stand til at inducere celle-apoptose, men også påvirker metabolismen af ​​kræftfremkaldende stoffer, indeholder en komponent i mange antioxidante forsvarsenzymer og har antiinflammatorisk aktivitet..

Den største effekt blev observeret i forebyggelse af kræft: bryst-, lunge- og prostatacancer. Derudover styrker paranødder immuniteten og regulerer kolesterolniveauer i kroppen..

Hvidløg og løg indeholder antineoplastiske stoffer og aktiverer immunsystemet. Undersøgelser har vist, at svovlforbindelserne i hvidløg er ekstremt effektive mod kræftceller, som kan bruges som en ikke-invasiv behandlingsform. Hvordan drager man fordel af de potentielle fordele mod kræft ved hvidløg? Følg et par regler. Hak hvidløg fint, lad det sidde i femten minutter, og spis derefter.

Olivenolie er på listen over kræftfødevarer, og folk på en middelhavs-diæt baseret på olivenolie er mindre tilbøjelige til at få denne sygdom. Bedre olie - ekstra, første koldpresning. Denne olie indeholder en kraftig antioxidant med dokumenteret antiinflammatorisk aktivitet. Antioxidanten bekæmper kræftceller og efterlader sunde celler intakte, ifølge de seneste resultater fra forskere ved Rutgers University i USA..

Rødvin. Det samlede indhold af sunde polyphenoler i rødvin er 2000 mg / l, hvilket er 5-10 gange højere end i hvidt. Disse inkluderer flavonoider, anthocyaniner, flavin og stilben, inklusive den berømte resveratrol. Den kemiske forbindelse forhindrer transformation af normale celler til tumor.

Resveratrol hæmmer processen med carcinogenese og inducerer også apoptose - selvdestruktion af beskadigede celler og øger effektiviteten af ​​gendannelse af beskadigede gener.

Et glas rødvin er nyttigt for kvinder som en forebyggende foranstaltning, da det holder deres hormonbalance i skak og regulerer udskillelsen af ​​østrogener, hvis overskud påvirker udviklingen af ​​kræftændringer i kroppen. I stedet for vin kan du spise røde druer.

De essentielle omega-3 fedtstoffer forhindrer spredning af mange kræftformer (bryst, prostata) og kan også reducere rækkevidden af ​​metastaser. Kliniske undersøgelser har vist, at risikoen for kræft er lavere hos mennesker, der spiser få kød, æg, mejeriprodukter og meget fedtet fisk, rig på omega-3.

E-vitamin består af otte forskellige fedtopløselige forbindelser, der hører til tocopherolerne og tocotrienolerne. Dens vigtigste kilder er vegetabilske olier, nødder, solsikkefrø og hvedekim. Tocopheroler og tocotrienoler kan hjælpe med at reducere forekomsten af ​​kræft, hovedsageligt på grund af deres meget stærke antioxidante evne, som beskytter celler mod oxidativ stress.

Bogen "Foods Against Cancer" af Richard Beliveau og Denis Zhengra

For nylig stødte jeg på en interessant bog af Richard Beliveau og Denis Zhengra: Foods Against Cancer. Det er skrevet af to forskere, der er anerkendt over hele verden som innovatorer inden for behandling og forebyggelse af kræft..

Forskere har gennem deres forskning bevist, at korrekt valgte produkter, især af vegetabilsk oprindelse, kan bremse udviklingen af ​​tumorer..

Bogen taler om ellaginsyre, der findes i bær og nødder, hvilket bremser dannelsen af ​​små kar i tumorvæv og derved ødelægger den.

Forskere bemærker fødevarer, der indeholder denne syre i store mængder. Disse inkluderer vilde jordbær, hindbær, valnødder, hasselnødder og pekannødder, blåbær og blåbær, brombær, tranebær og kirsebær, kakao, mørk chokolade.

Enhver, der tager sig af deres helbred, vil ikke skade at læse denne bog, på trods af at de produkter, der er anført i bogen, også er nævnt i monografier af andre forfattere..

Anbefalingerne nævner også, at for at forhindre forekomst af kræft er det vigtigt at diversificere din diæt med plantefødevarer, der indeholder vitaminer, antioxidanter (A, C, E), flavonoider, lycopen og andre nødvendige stoffer, som blev nævnt ovenfor - anticancermad.

Et vigtigt mikronæringsstof i kampen mod kræft

Ved forebyggelse af kræft spiller selen en vigtig rolle. En stærk antioxidant, det forhindrer prostatakræft hos mænd og brystkræft hos kvinder..

Da Rusland er i området med selenmangel, skal hver beboer sørge for at genopfylde kroppen med dette mikroelement, ikke kun mad, men også vitaminkomplekser.

Kræftfremkaldende fødevarer

Desværre indeholder vores tabel ofte fødevarer, der provokerer dannelsen af ​​kræftceller. Disse inkluderer:

Pølser og pølser, halvfabrikata, forarbejdet med kemikalier grøntsager, der indeholder en stor hær af E-shek, sundhedsskadelige.

Ernæringseksperter anbefaler at reducere forbruget af smør og margarine til 1/5 af den samlede diæt. Hvis du bruger olie til stegning, efter madlavning, straks skilles med den uden fortrydelse, har den dannet kræftfremkaldende benzpyren. Det er umuligt at stege på det anden gang, selvom det ser smukt ud, da dette kræftfremkaldende stof fremmer dannelsen af ​​tumorer og kan føre til føtal patologi hos gravide kvinder.

Overforbrug af kaffe har en negativ indvirkning på sundheden. Hvis 1-2 kopper kaffe om dagen, hver 50 ml er nyttige til blodkar, giver en bølge af styrke og energi, så er 5-6 kopper allerede i stand til at provokere forekomsten af ​​patologiske kræftceller i bugspytkirtlen og blæren.

Animalsk fedt, fedt kød, lever anbefales at blive spist ikke mere end 3 gange om ugen, dette er en meget tung mad, og misbrug fører til forstyrrelser og forskellige forstyrrelser.

Alkoholforbrug. Mange forskere hævder, at lejlighedsvis indtagelse af alkoholholdige drikkevarer i små mængder ikke er skadeligt, endda gavnligt (for eksempel rød druevin). Men kun i små mængder, 100-150 ml vin. Systematisk drikke af alkoholholdige drikkevarer er vanedannende (vanedannende) og ødelægger helbredet fuldstændigt.

Mugnet brød, ost og andre fødevarer, selvom kun en lille skimmel er synlig. Forsøg ikke at afskære det, da disse mikroskopiske svampe danner lange filamenter kaldet hyfer. Hvis formen er synlig udefra, har den allerede viklet sig sammen med dens hyfer (usynlige) hele produktet indeni, som indeholder en gift - aflatoksin, der skader leveren.

Gentagne kogte vand, især fra hanen, som allerede har kogt i din kedel 3-4 gange, indeholder kræftfremkaldende dioxin, som har mutagene, kræftfremkaldende egenskaber, der forårsager immundepression. Det bryder næsten ikke sammen og akkumuleres i kroppen.

Artiklen indeholder ikke en liste over alle fødevarer mod kræft, men selv denne liste viser, at disse hovedsagelig er plantefødevarer, der indeholder et rigt sæt syrer, vitaminer og mineraler, fisk og skaldyr, der indeholder flerumættede fedtsyrer.

Inkluderingen af ​​disse produkter i kosten forhindrer ikke kun kræft, men vil helt sikkert gavne hele kroppen og tilpasse den til sundhed og levetid.

Denne artikel er baseret på bogen af ​​Richard Beliveau og Denis Zhengra: "Foods Against Cancer".

Held og lykke, kære læsere!

Blogartiklerne bruger billeder fra åbne kilder på Internettet. Hvis du pludselig ser din forfatters billede, skal du informere blogeditoren om det via feedbackformularen. Billedet fjernes, eller et link til din ressource placeres. Tak for din forståelse!

Kræft når efter øl?

Mange onkologer mener, at sund kost er den mest effektive kræftforebyggelse..

Eksperimentelt er der identificeret nogle produkter, hvis regelmæssige brug hjælper med at reducere risikoen for kræft. Her er de:

1 hvidløg. Den indeholder forbindelser, der beskytter mod kræft, især mod kræft i hud, tyktarm og lunge..

2 Broccoli, kål, blomkål og rosenkål. Indeholder kraftige antioxidanter, der kan reducere risikoen for brysttumorer og andre kræftformer. Isothiocyanatsubstansen indeholdt i kål er sandsynligvis giftig for skadelige celler. Det påvirker dog ikke normale celler på nogen måde..

3 fuldkorn. Indeholder en række anti-kræftforbindelser, herunder antioxidanter, fibre og fytoøstrogener. At spise store mængder korn og fuldkorn kan mindske risikoen for tyktarmskræft.

4 grønne med mørke blade. Rig kilde til carotenoider. De fjerner farlige radikaler fra kroppen og forhindrer dem i at fremkalde kræft..

5 druer (eller rødvin). Indeholder Resveratrol, betragtes som en kraftig antioxidant, der kan forhindre celleskader.

6 Grøn te. Den indeholder flavonoider, der kan forhindre eller bremse udviklingen af ​​flere kræftformer, herunder tyktarms-, lever-, bryst- og prostatacancer.

7 tomater. Kilde til en forbindelse kaldet lycopen, som hjælper med at forhindre kræft i prostata, bryst, lunge og mave.

8 blåbær. Af alle typer bær indeholder de mest gavnlige forbindelser, der forhindrer fremkomsten af ​​enhver form for kræft.

9 Hørfrø. Den indeholder lignaner, der kan have en antioxidant virkning på kroppen og blokere eller undertrykke kræftændringer.

10 svampe. Mange arter betragtes som kilder til næringsstoffer, der hjælper kroppen med at bekæmpe kræft og styrke immunforsvaret.

11 Tang. Indeholder syrer, der hjælper med at behandle lungekræft.

12 Citrusfrugter. Grapefrugter indeholder monoterpener, som hjælper med at reducere risikoen for at udvikle kræft af enhver art ved at fjerne kræftfremkaldende stoffer fra kroppen. Nogle laboratorieundersøgelser har også vist, at grapefrugt kan hæmme udviklingen af ​​brystkræft. Appelsiner og citroner indeholder limonen, som stimulerer immunceller (såsom lymfocytter) til at dræbe kræftceller.

To aspirintabletter

Forskere fra University of Newcastle har offentliggjort materialer, der viser, at daglig indtagelse af aspirin (acetylsalicylsyre) kan redde dig fra at udvikle tyktarmskræft. Eksperimenter viste, at det at tage to aspirintabletter om dagen i to år mere end halverede risikoen for endetarmskræft.

Derudover kan regelmæssig brug af aspirin reducere risikoen for mavekræft betydeligt. Over en lang periode fulgte forskere 300.000 patienter i alderen 50 til 70, der tog aspirin dagligt. De udviklede mavekræft 36% sjældnere end dem, der ikke tog medicinen..

Husk, at aspirin er meget brugt til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme, men samtidig skader det øjnene og kan også fremkalde mavesår. Derfor anbefaler læger kraftigt at overholde doseringen nøje..

Plus en kop kaffe

At drikke kaffe mindsker risikoen for at udvikle basalcellekarcinom, en af ​​de mest almindelige typer hudkræft. Denne konklusion blev foretaget af forskere fra Boston-grenen af ​​American Association for the Study of Cancer. De hævder også, at kaffe er gavnlig til forebyggelse af pladecellecarcinom og melanom, den sjældneste og farligste form for hudkræft..

Undersøgelsen blev udført blandt 113.000 mennesker, hvoraf 25.480 led af hudkræft. Som et resultat blev det fundet, at kvinder, der drikker mindst 3 kopper naturlig kaffe om dagen, er 20% mindre tilbøjelige til at udvikle hudkræft.

Tidligere blev resultaterne af en anden undersøgelse annonceret, ifølge hvilken kun en kop kaffe kan beskytte mod udviklingen af ​​hjernekræft. Forskere mener, at koffein kan begrænse blodgennemstrømningen til hjernen og derved hæmme tumorudviklingen. Nogle mener, at det handler om antioxidanter, der beskytter celler.

Intim medicin

Forskere ved Northern Cancer Research Institute ved Newcastle University fandt ud af, at kvinder, der tog p-piller i 10 år eller mere, havde en 50% reduktion i kræft i æggestokkene. Men på samme tid steg chancerne for at udvikle brystkræft..

Du kan bare løbe væk

Fysisk aktivitet viser sig at være en god forebyggelse mod kræft. Motion hjælper med at opretholde en sund vægt, hvilket igen reducerer risikoen for kræft i tyktarm, lever, mave og bugspytkirtel.

Læger mener også, at motion kan forhindre udbruddet af bryst- og lungekræft. de mest almindelige former for kræft. Det er manglen på fysisk aktivitet, som WHO nævner blandt hovedårsagerne til brystkræft (21-25% af tilfældene).

Hvad fremkalder kræft?

Hvis du konstant snacker på slik, kan du tjene livmoderkræft, advarer svenske forskere fra Karolinska Institut kvinder. Damer, der tillader sig at blive forkælet med cookies og boller 2-3 gange om ugen, er 33% mere tilbøjelige til at lide af kræft. Hvis du spiser mel og sød mere end tre gange om ugen, stiger risikoen til 42%.

Oxford-forskere afgav også for nylig en sensationel erklæring: selv en lille mængde alkohol øger risikoen for kræft. Ifølge deres undersøgelse lider en ud af ti briter og en ud af 33 britiske kvinder af kræft på grund af alkoholforbrug. Først og fremmest provokerer alkohol forekomsten af ​​kræft i bryst, mund, spiserør og tarm.

Forskere ved det tyske centrale kontor for alkoholafhængighed (DHS) er kommet til lignende konklusioner. Selv almindelig øl øger risikoen for kræft.

Læger har beregnet, at hvis du drikker en analog på 50 gram ren alkohol hver dag, bliver chancerne for at få kræft tre gange mere. Hvis mængden af ​​alkohol pr. Dag overstiger 80 gram, øges sandsynligheden for at få kræft ved 18. Når der også tilføjes rygning her, øges risikoen 44 gange.

Energibesparende lamper kan forårsage brystkræft, hvis lyset tændes om natten. Dette blev udtalt af professor Abraham Chaim fra University of Haifa i Israel. Efter hans mening forstyrrer det blålige lys fra lysstofrør, der er designet til at efterligne dagslys, melatoninproduktionen mere end konventionelle pærer, der udsender gulligt lys. I mellemtiden menes melatonin at beskytte mod bryst- og prostatacancer.

Mere end 100 forskellige former for kræft er kendt. Desuden kan 80% af dem helbredes fuldstændigt. Men på en betingelse: det er vigtigt at diagnosticere sygdommen på et tidligt tidspunkt. Du bør kontakte din onkolog, hvis:

temperaturen på 37-37,3 grader varer længere end en måned;

lymfeknuder er forstørret i lang tid;

modermærker pludselig ændres i størrelse, farve;

eventuelle klumper i brystet, usædvanlig udledning hos kvinder

vandladningsbesvær hos mænd.

8 millioner mennesker dør af kræft verden over hvert år. Ifølge Det Internationale Agentur for Kræftforskning