Vægttab er et fald i kropsvægt inden for 5-15% af baselineværdierne på kort tid. En person kan pludselig eller alvorligt tabe sig med frivillig eller ufrivillig underernæring, patologi i mundhulen og fordøjelseskanalen, infektiøse, psykiatriske og neurologiske sygdomme. For at finde ud af årsagen til at tabe sig udføres avancerede blodprøver, sonografi og røntgenbilleddannelse og neurologisk undersøgelse. For at genoprette stofskiftet og vende tilbage til normal vægt kombineres en diæt med højt kalorieindhold med lægemiddelterapi.
Hurtigt vægttab refererer normalt til et kraftigt fald i kropsvægt og visuel afmagring hos en person. Samtidig er der ingen eksterne faktorer, der bidrager til et sådant symptom: Patienten deltager ikke i aktiv sport, fortsætter med at spise godt og fører en sædvanlig livsstil. I dette tilfælde kan patientens velbefindende være normal i nogen tid, men efter en vis periode føler han sig svag, muligvis beruselse, en høj temperatur vises og andre symptomer på en sygdom.
Den mest almindelige årsag til dramatisk vægttab hos kvinder er dårlig diæt..
Men der er andre grunde, herunder:
Diæter. Ofte går kvinder på en diæt uden at indse, at diætbegrænsning ofte fører til, at kroppen ikke modtager de næringsstoffer, den har brug for.
Forkert funktion af fordøjelseskanalen. Årsagerne til vægttab hos kvinder er oftere relateret til tarmens sundhed. Overtrædelse af systemet med absorption af næringsstoffer fra den forbrugte mad, dette er en anden farlig forudsætning for dramatisk vægttab og forringelse af kvindens velbefindende.
Brug af visse lægemidler kan også føre til dramatisk vægttab. Disse kan være lægemidler til behandling af skjoldbruskkirtlen, til stimulering af hjerneaktivitet, også brugt til behandling af onkologi, kemoterapi.
Klimaks. En anden fysiologisk årsag til vægttab er overgangsalderen, som er alvorlig. Dette forekommer oftere hos kvinder over 55 år.
Depression og angst. Årsagen kan være tilstedeværelsen af psykologiske problemer hos en kvinde under 30 år, endda halvdelen af hendes vægt kan gå tabt.
Crohns sygdom. Under sygdomsudviklingen oplever patienter svaghed, træthed, vedvarende diarré, mavekramper og hurtigt vægttab, selv med tilstrækkelig ernæring..
Lymfomer. I akutte lymfomer observeres normalt dynamisk, glat vægttab, der forekommer på baggrund af forstørrede lymfeknuder, milt, lever og kløe.
Mennesker, der lider af mavesår, begynder også pludselig ofte at tabe sig. I hjertet af et mavesår er en betændelse, der udvikler sig på indersiden af mavevæggen eller den øverste del af tyndtarmen. Dette forårsager håndgribelig smerte og fører til tab af appetit. På grund af en persons nægtelse af at spise, hyppige angreb af kvalme og opkastning i perioden med peptisk mavesår, opstår der vægttab. Nogle af de mere almindelige symptomer på denne lidelse i fordøjelsessystemet: at føle sig mæt efter et par madbid, blodig afføring, brystsmerter, kronisk træthed.
Sygdomme som cholecystitis og pancreatitis kan forårsage undervægt. Som et resultat af disse sygdomme forstyrres fordøjelsesprocessen, mange næringsstoffer absorberes ikke korrekt af kroppen. Derudover føler folk med sådanne problemer ubehag efter at have spist, kvalme, smerter i højre hypokondrium, diarré kan forekomme, mens afføringen har en fedtet glans.
Det er nødvendigt at udelukke fede og krydrede fødevarer fra kosten, tage mad i små portioner og ofte. Du skal også besøge en gastroenterolog, som på baggrund af analysen af afføring og ultralyd i maveorganerne vil være i stand til at fortælle dig noget bestemt.
Uforklarligt vægttab og nedsat appetit er nogle af de kendte symptomer på tuberkulose. Denne smitsomme sygdom forårsaget af mycobakterier påvirker lungerne, men kan også påvirke andre dele af kroppen (lymfeknuder, knogler, fordøjelses-, reproduktive og nervesystemer). Ud over hurtigt vægttab inkluderer tuberkulose symptomer som: hyppig og svær hoste, der varer mere end en måned, kronisk træthed, feber, nattesved osv..
Esophagitis er en betændelse i spiserøret. Sygdommen udtrykkes af halsbrand, skarpe smerter i brystet, svære smerter forhindrer synke, bøjning med en bitter eller sur smag, opkastning med blodig udledning. Spise bliver ret problematisk, og derfor falder patientens vægt kraftigt.
Hvis du i lang tid ikke har nogen appetit uden nogen åbenbar grund, og du har mistet flere kg vægt, bør du bestemt konsultere en læge. Under alle omstændigheder, selvom du ikke er for tynd, skal du kontakte din læge hurtigst muligt. Dette er også vigtigt, hvis der tilføjes yderligere klager såsom smerter eller mavebesvær.
Derudover kan yderligere ikke-specifikke symptomer som træthed og sløvhed kombineret med vægttab indikere en medicinsk tilstand - nogle gange kan det være meget alvorligt.
Hvis du bemærker, at du har mistet vægten uden åbenbar grund, kan du i første omgang kontakte din familielæge (terapeut) eller straks til en gastroenterolog.
Da vægttab meget ofte er forbundet med problemer i fordøjelsen og funktionen af organerne i mave-tarmkanalen. I dette tilfælde har du muligvis også brug for hjælp fra en ernæringsekspert..
Vægttab forårsaget af stress og følelsesmæssig nød kræver hjælp fra en psykolog eller psykoterapeut.
Med hurtigt vægttab begynder kroppen at tabe protein. Da det deltager i hydrolyse, ledsages dets mangel af en krænkelse af den korrekte metabolisme. Ud over kroppens ødem, der ikke er beskyttet mod oplevelser, mister kvinder kraftigt vægttab, der følger en streng diæt på grund af konstant ophold i en stressende situation, ganske ubehagelige psykologiske problemer.
Dramatisk vægttab er kendetegnet ved et uacceptabelt tab af fedtreserver, der er nødvendige for kroppen. Resultatet kan være katastrofalt. Når de akkumulerede aflejringer er opbrugt, begynder processen med at behandle muskelvæv. Dette forårsager dets for tidlige atrofi og beskadigelse af indre organer..
Læge med 36 års erfaring. Medicinsk blogger Levio Meshi. Konstant gennemgang af brændende emner inden for psykiatri, psykoterapi, afhængighed. Kirurgi, onkologi og terapi. Samtaler med førende læger. Anmeldelser af klinikker og deres læger. Nyttige materialer til selvmedicinering og løsning af sundhedsproblemer. Se alle poster af Levio Meshi
Ved at tilmelde dig en konsultation med en terapeut hos INTEGRAMED (metro Electrozavodskaya, VAO), vil du modtage kvalificeret lægehjælp, en handlingsplan og servicestøtte.
Ring til +7 (495) 662-99-24, og du vil være planlagt til en aftale med en terapeut hos INTEGRAMED, ellers arrangerer de en læges hjemopkald. Det er også muligt at lave en online aftale med en læge og speciallæger.
Vægttab med normale niveauer af fysisk aktivitet er i de fleste tilfælde forbundet med nedsat appetit. En række sygdomme kan bidrage til dette. For eksempel skyldes en forringelse af appetitten ved en høj kropstemperatur, at fordøjelsesorganernes korrekte funktion kun er mulig ved en normal temperatur, der ikke overstiger 37 ° C. I denne situation er afvisning af at spise ikke en alvorlig afvigelse, da alle kroppens kræfter og ressourcer er rettet mod at bekæmpe sygdommen og ikke mod andre processer.
Men mere alvorlige sygdomme, for eksempel onkologisk karakter, tuberkulose, depressive tilstande, funktionsfejl i nogle organer og hormonelle lidelser kan føre til en person til alvorlig og truende sundhed og livsudmattelse på trods af at han spiser godt og på en afbalanceret måde. Nogle gange er et skarpt og stærkt vægttab et af de første symptomer på en sygdom, der ikke kan ses med det blotte øje..
Pludseligt og alvorligt vægttab, som er patologisk, fører til lidelser og problemer såsom:
Alt dette kan skyldes, at kroppen ikke modtager nok næringsstoffer. På denne baggrund er der ikke kun et fald i mængden af fedtvæv, men også udtømningen af alle organer og systemer. Vægttab skal ske gradvist og være et resultat af normal fysisk aktivitet og moderat træning. Først da vil det ikke skade din krops helbred..
Et skarpt og meget stærkt vægttab er et slag mod din immunitet og dit helbred, som i en eller anden grad vil skade hele kroppen og hvert organ.
En række ændringer i din krop kan indikere faktorer, der bidrager til patologisk vægttab. Det er værd at behandle dem med øget opmærksomhed, ikke selvmedicinere og så hurtigt som muligt søge hjælp fra en kvalificeret specialist.
I de fleste tilfælde indikerer patologisk vægttab tilstedeværelsen af sådanne tilstande og sygdomme hos mennesker som:
Der er mange andre faktorer, der kan føre til spild og patologisk vægttab. Alle er ikke så indlysende som dem, vi allerede har talt om. Men ikke desto mindre ophører de med at udgøre en alvorlig trussel mod dit helbred. Det er nødvendigt at være meget opmærksom på din vægt, især dens skarpe udsving op eller ned. Hvis din vægt taber uden åbenbar grund, skal du også søge råd fra en læge.
Desuden kan den tildelte undersøgelse omfatte følgende analyser og tests:
Alle yderligere trin i behandlingen af patologisk vægttab afhænger af resultaterne af undersøgelsen. For at opnå det maksimale resultat i behandlingsprocessen kan du få brug for hjælp fra en psykolog, tage multivitaminer, træningsterapi, en speciel diæt med et højt kalorieindhold, udføre fysioterapi eller immunmodulatorisk behandling.
I det moderne samfund, der er meget bekymret over den generelle fedme hos en befolkning, der ikke bevæger sig meget og fører en for målt livsstil, betragtes problemet med drastisk vægttab ikke som alvorligt og undertiden endda lykkeligt. Undersøgelser viser imidlertid, at dette symptom er meget farligt og næsten altid indikerer en alvorlig funktionsfejl i kroppen..
Hvis du hurtigt, ukontrollabelt taber dig uden nogen åbenbar grund og kræfter, kan dette være en yderst farlig faktor, der kræver rettidig diagnose og omfattende behandling.
Hurtigt vægttab refererer normalt til et kraftigt fald i kropsvægt og visuel afmagring hos en person. Samtidig er der ingen eksterne faktorer, der bidrager til et sådant symptom: Patienten deltager ikke i aktiv sport, fortsætter med at spise godt og fører en sædvanlig livsstil. I dette tilfælde kan patientens velbefindende være normal i nogen tid, men efter en vis periode føler han sig svag, muligvis beruselse, en høj temperatur vises og andre symptomer på en sygdom.
Hovedmekanismerne i denne proces inkluderer utilstrækkelig dårlig ernæring eller fuldstændig sult, en kraftig stigning i kroppens behov efter anstrengelse og sygdom samt et signifikant fald i absorptionen af næringsstoffer i kroppen og hyperexchange, hvor basale vitaminer, mineraler, fedtstoffer, proteiner, kulhydrater udskilles naturligt gennem uden deres penetration i kroppen.
Et skarpt vægttab er oftest forårsaget af en række sygdomme af neurologisk, gastrointestinal, infektiøs, metabolisk, onkologisk type såvel som en akut mangel på vitaminer eller næringsstoffer involveret i metaboliske processer.
Et kraftigt fald i kropsvægt, som nævnt ovenfor, kan være forårsaget af et stort antal sygdomme og negative tilstande. Her er blot nogle få af dem:
Hvis diagnosen ikke afslørede alvorlige helbredsproblemer, er det nødvendigt at anvende en række fysiologiske procedurer for at normalisere stofskiftet og systematisere kosten..
I tilfælde af at et skarpt vægttab er forbundet med stress eller følelsesmæssig stress, er det værd:
Hvis dit problem stadig er forbundet med en sygdom, bør du bestemt besøge en læge, især i tilfælde af at vægten hurtigt taber i mere end en måned, der er andre lidelser, og din samlede kropsvægt er 15-20 procent mindre end gennemsnittet.
Et medicinsk problem kan kun identificeres nøjagtigt efter diagnosen. Ud over en visuel undersøgelse af en læge vil det være nødvendigt at gennemgå en ultralyd af fordøjelseskanalen og skjoldbruskkirtlen, fluorografi, gastroskopi, urin, blod og afføringstest for hormoner, parasitter, leukocytter og andre risikofaktorer. Først efter disse foranstaltninger vil du blive ordineret den korrekte og kvalificerede behandling..
Taber du dramatisk, og på samme tid er der en konstant trang til at kaste op, og kvalmen forsvinder ikke selv efter brug af medicin? Der kan være flere grunde til dette, og alle er forbundet med mulige manifestationer af sygdomme..
Kombinationen af ovenstående to symptomer er typisk for:
Hurtigt og skarpt vægttab såvel som ledsager denne proces, en høj temperatur, indikerer normalt tilstedeværelsen i kroppen af sygdomme som colitis ulcerosa, gastroenteritis eller lungetuberkulose. Ganske ofte indikerer disse symptomer en ekstrem udtømning af hele kroppen eller en kronisk mangel på væske, der føder alle kroppens systemer.
Glat dynamisk vægttab med en stigende amplitude såvel som en konstant subfebril temperatur, der stiger om aftenen, kan indikere udviklingen af onkologi og kræft tumorer..
Vægttab under graviditet i første trimester betragtes som normalt, hvis det ledsages af toksisose. I denne periode oplever den vordende mor regelmæssig opkastning, modvilje mod visse typer mad, generel svaghed. Normalt passerer toksikose med 20-22 uger og skader, set ud fra et fysiologisk synspunkt, hverken babyen eller det retfærdige køn. Men hvis toksikose er forsinket væsentligt, eller hvis du taber dig i mangel af en åbenbar grund i lang tid, og især i andet og tredje trimester, er dette en grund til et presserende besøg hos en læge, der ved hjælp af en omfattende diagnostisk metode hjælper med at bestemme den virkelige årsag til vægttab.
Stressede situationer, depression såvel som en række neurologi kan provokere både fedme og betydeligt dramatisk vægttab. I nogle tilfælde fremkalder disse tilstande udviklingen af anoreksi, især hvis de bevidst er forårsaget i et forsøg på at reducere vægten ved at fremprovokere opkastning efter måltider.
Problemet kan elimineres udelukkende ved kvalificeret assistance fra specialister, der ordinerer passende lægemiddelbehandling, fysiologiske procedurer og anbefaler psykologisk hjælp.
Overvåg nøje og omhyggeligt dit eget helbred, forhindre udviklingen af sygdomme og vær altid glad!
Vægttab er ønskeligt i mange tilfælde: hvis du vil tabe dig, spise mindre eller træne mere for at opnå en negativ kaloriebalance. Nogle gange mistes appetitten utilsigtet. Hvis dette sker over en længere periode, eller hvis vægttab opstår på trods af en normal diæt, kan årsagen til vægttabet være sygdom.
En person taber sig, når de forbrænder flere kalorier, end de spiser. I mange tilfælde er vægttab bevidst: For at tabe sig forvandler mange deres kost ved at spise færre kalorier og træne mere. Det er ofte ikke let at tabe sig.
Andre taber sig, selvom de ikke ønsker at tabe sig, har de simpelthen ingen appetit. Mange mennesker har dette i kort tid. Tristhed, stress, infektion - årsagen er normalt åbenbar, og sjældent, efter sådanne episoder, er vægttab mere end et eller to kg.
Men hvis appetitlidelsen varer længere, eller vægten falder, selvom appetitten er normal eller endda øget, kan dette skjule en alvorlig årsag..
Dybest set er der to former for uønsket vægttab: personen taber sig, fordi de har lidt appetit, eller folk taber sig, selvom de spiser normalt eller endda mere end før.
Infektioner: Ved kroniske og akutte infektioner reduceres appetitten ofte. Derudover er symptomer som træthed og dårlig præstation almindelige. I nogle tilfælde er disse symptomer de første tegn på, at der er noget galt i kroppen. Infektiøse sygdomme med særligt alvorligt vægttab er for eksempel hiv og tuberkulose.
Mave, tarme osv.: Gastrointestinale infektioner, mavesår i maven eller pancreatitis kan få patienten til at spise mindre på grund af kvalme eller smerte. I andre gastrointestinale sygdomme tilføjes det, at næringsstoffer ikke kan absorberes tilstrækkeligt i tarmene. Dette gælder for eksempel diarrésygdomme såvel som kroniske inflammatoriske tarmsygdomme som Crohns sygdom..
Infektion med en orm: En person, der har parasitter i tarmene, såsom kvægbåndorm eller fiskbåndorm, mister også vægt.
Fødevareallergi og madintolerance såsom lactoseintolerance kan føre til vægttab. For det første fordi de ledsages af så alvorlige symptomer som mavesmerter, oppustethed og kvalme, som får dem, der lider af dem, til at stoppe med at spise. Eller patienten afholder sig ofte fra at spise, fordi mange fødevarer er kontraindiceret for ham. Med en vis intolerance kan kroppen kun delvis behandle den mad, der tages, for eksempel i tilfælde af glutenintolerance (cøliaki).
Derudover kan sygdomme i andre organer være forbundet med appetitløshed. Dette gælder for eksempel levercirrhose, nyresvigt, okklusion af galdegangene eller binyrebarkinsufficiens (Addisons sygdom).
Metaboliske sygdomme kan igen øge din krops kalorieindtag unaturligt. Et eksempel på dette er en overaktiv skjoldbruskkirtel.
Diabetes: Mennesker med type 1-diabetes taber sig, hvis deres blodsukker ikke er ordentligt reguleret. Sukker absorberes derefter ikke og udskilles i urinen. I modsætning hertil er type 2 diabetikere tilbøjelige til at være overvægtige..
Kræft er ofte forbundet med massivt vægttab - nogle gange fører kemoterapi til kvalme og frygt for døden, hvilket fører til tab af appetit. Ofte er uforklarligt vægttab det første symptom: når tumoren vokser, fratager den kroppen næringsstoffer, så patienten taber sig. Dette er grunden til, at læger undertiden taler om "forbrugersygdomme".
Psykisk sygdom kan føre til vægttab. Appetitten mindskes ofte hos mennesker med angst eller depression. Dette er dog reversible forhold, og vægten genoprettes efter dem..
Spiseforstyrrelser. For spiseforstyrrelser som anoreksi eller madbehov (bulimi) er situationerne forskellige. I tilfælde af anoreksi skal syge mindst i første omgang bekæmpe sult. Da de spiser meget lidt og ofte træner for meget, opstår der vægttab. Med bulimi overspiser personen igen og igen. Kunstigt induceret opkastning forhindrer vægtøgning, og nogle gange taber sådanne mennesker endda i vægt.
Medicin og medicin: Nogle gange reducerer medicin appetitten. Disse inkluderer for eksempel hjertemedicin, såsom glykosider, visse astmamedicin, ADD-medicin, antidepressiva og andre psykotrope lægemidler. Lignende vægttab kan forekomme hos mennesker, der bruger stoffer. Dette gælder også, selvom det indeholder mange kalorier og alkohol.
Hvis du i lang tid ikke har nogen appetit uden nogen åbenbar grund, og du har mistet flere kg vægt, bør du bestemt konsultere en læge. Under alle omstændigheder, selvom du ikke er for tynd, skal du kontakte din læge hurtigst muligt. Dette er også vigtigt, hvis der tilføjes yderligere klager såsom smerter eller mavebesvær.
Derudover kan yderligere ikke-specifikke symptomer som træthed og sløvhed kombineret med vægttab indikere en medicinsk tilstand - nogle gange kan det være meget alvorligt.
For at finde ud af årsagerne vil lægen først spørge dig om din sygehistorie (anamnese): han vil spørge om de eksisterende symptomer såvel som om tidligere sygdomme. Det er også vigtigt at finde ud af, om mental sygdom eller spiseforstyrrelser forårsager vægttab. Det er også vigtigt, om du tager medicin, der kan forårsage vægttab. Dette efterfølges af en omfattende medicinsk undersøgelse og forskellige laboratorieundersøgelser. Disse inkluderer bestemmelse af skjoldbruskkirtelhormoner og en blodprøve for afføring. Afhængigt af resultaterne tilføjes forskellige hardwareundersøgelser. Eksempler:
Test kan bruges til at udelukke mulige årsager eller til at stille en diagnose..
Det er ikke vægttabet i sig selv, der behandles, men den underliggende sygdom.
Lægemidler. Næsten alle vægttabssygdomme kræver medicin, fra syrningsmidler til fordøjelsesbesvær til medicin til skjoldbruskkirtlen og insulinsprøjter til diabetikere. Lægemidler, der hjælper mod kvalme og opkastning kaldes antiemetika. De bruges for eksempel i kræftbehandling.
Psykoterapi: Psykiske problemer såsom depression kan ofte løses med medicin. En anden mulighed er psykoterapi, såsom samtalebaseret dybpsykologi eller kognitiv adfærdsterapi. Især alvorlige spiseforstyrrelser kan næppe kontrolleres uden psykoterapi. Narkomaner er også afhængige af terapeutisk støtte efter at have stoppet stoffet.
Kirurgiske procedurer: I nogle tilfælde, såsom okklusion af galdegangene på grund af adhæsioner, tumorer eller galdesten, er kirurgi nødvendig.
Hvis dit vægttab skyldes mangel på appetit, kan du overvinde din frustration. Spis regelmæssige måltider: kroppen er et almindeligt dyr. Hvis det er kalibreret til et regelmæssigt måltid, rapporterer det til sidst selvrapportering, så spis altid på samme tid - selvom det kun er et par bid. Kom i bevægelse: Motion, især i den friske luft, stimulerer din appetit. Selv en lang gåtur kan hjælpe. Lavet med kærlighed: spist med øjnene. Hvis du laver mad og serverer mad kærligt, vil det højst sandsynligt bidrage til at spise det. Ingefær bygger appetit: Drik ingefærvand hele dagen for at hjælpe fordøjelsen og forbedre appetitten. Bare læg noget ingefær i varmt vand og lad det brygge. Bitter får dig til at føle dig sulten: noget bittert får mavesaft til at strømme ud, hvilket fremmer fordøjelsen og appetitten. Eksempel: En halv grapefrugt om morgenen, arugula eller cikorie salat til frokost. Det smager bedre i samfundet: Den, der spiser mere end en, bliver ikke kun ved bordet længere, han spiser også mere. Godt tempereret er halvdelen af sejren: Med alderen er sensoriske fornemmelser kedelige - smagssansen lider også. Ældre mennesker kan ikke længere lide mad. Af denne grund skal du krydre det særligt smagfuldt - ikke nødvendigvis med meget salt, tilsæt urter og krydderier. Farvel stress! Meget ofte er vægttab forbundet med stress. Afslapningsteknikker kan hjælpe - fra progressiv muskelafslapning gennem autogen træning til meditation eller tai chi.
Artikler ›Dramatiske vægttabsårsager hos kvinder, årsager til vægttab hos mænd med god appetit
Et drastisk vægttab er en grund til at gå på hospitalet. Tag dig tid til at gennemgå en lægeundersøgelse.
Ofte kaldes piger, der spiser, hvad deres hjerte ønsker, og samtidig taber sig, hekse. Sandsynligvis har alle sådan en ven eller bekendt. En stødende erklæring skyldes, at en sådan proces til at tabe sig i sig selv er underlig og unormal.
Så hvorfor mister en person pund uden nogen diæt?
Kilden til vægttab kan være den menneskelige krops individuelle egenskaber eller et veludviklet stofskifte. Men der er andre grunde - farlige skjulte sygdomme..
Med hurtigt vægttab begynder kroppen at tabe protein. Da det deltager i hydrolyse, ledsages dets mangel af en krænkelse af den korrekte metabolisme. Ud over kroppens ødem, der ikke er beskyttet mod oplevelser, mister kvinder kraftigt vægttab, der følger en streng diæt på grund af konstant ophold i en stressende situation, ganske ubehagelige psykologiske problemer.
Overvej om en slank skikkelse er værd at ofre! Tabet af flere kg kan udtrykkes i en ret lang behandling i en specialiseret institution. Enig i, at det er bedre at være en munter klump end en yndefuld, men kedelig patient på en psykiatrisk klinik!
Dramatisk vægttab er kendetegnet ved et uacceptabelt tab af fedtreserver, der er nødvendige for kroppen. Resultatet kan være katastrofalt. Når de akkumulerede aflejringer er opbrugt, begynder processen med at behandle muskelvæv. Dette forårsager dets for tidlige atrofi og beskadigelse af indre organer..
Skræmt? Lyt til, hvordan du har det. Måske er det tid til at slå alarm i stedet for glæden ved at miste de hadede kilo og straks søge lægehjælp.
Tilbage i det 19. århundrede blev der udviklet en særlig værdi - body mass index ved at beregne hvilken, du kan finde ud af, om en persons vægt er normal, overvægtig eller utilstrækkelig. Mere om dette mere detaljeret.
Kropsmasseindeks beregnes ud fra forholdet mellem højde og vægt. For at få et nøjagtigt resultat skal du veje dig selv om morgenen efter toilettet. Højden måles også, når man vågner, fordi den kan krympe med 2 cm i løbet af dagen..
Således beregnes kropsvægtunderskuddet, dets overskud eller norm, som følger:
Indeks = Vægt (kg): Højde2 (m).
For eksempel er en kvindes vægt 68 kg og hendes højde er 170 cm. Beregningen i dette tilfælde vil være som følger: 68: (1,70 * 1,70) = 23,5. Hvad betyder de modtagne data??
Overvej de mest almindelige forudsætninger for dramatisk vægttab hos piger:
Den modbydelige økologi forårsaget af affaldsprodukter fra megabyer, som udstødningsgasserne fra et stort antal biler, påvirker tilstanden for den menneskelige skjoldbruskkirtel negativt. Med ophobning af skadelige stoffer i kroppen kan det endokrine system fungere forkert.
Patologiske processer i skjoldbruskkirtlen hos mænd afspejles ofte i ændringer i kropsvægt. Med forekomsten af sundhedsmæssige problemer dannes visse forbindelser hurtigt i kroppen. Kalorierne fra den forbrugte mad absorberes derfor ikke, men forbrændes øjeblikkeligt.
Hvis du regelmæssigt og rigeligt spiser med en stillesiddende livsstil, og på samme tid du hurtigt taber dig uden at anstrenge dig, anbefaler jeg at være opmærksom på skjoldbruskkirtlens tilstand. Problemer med det endokrine system uden rettidig assistance fra kvalificerede læger kan resultere i udvikling af hyperthyreoidisme. Denne sygdom manifesteres i det faktum, at en usund skjoldbruskkirtel begynder at producere for store mængder hormoner..
Endokrinologer har identificeret de vigtigste symptomer på hyperthyreoidisme. Du bør begynde at bekymre dig, hvis:
Ved den første manifestation af de anførte tegn anbefaler jeg hurtigst muligt at kontakte en endokrinolog. Rettidig medicinsk intervention kan forhindre hyperthyreoidisme eller stoppe sygdommen på et tidligt tidspunkt.
Mens de fleste kvinder stræber efter at krympe deres størrelse, skal du ikke være jubel for tidligt, især når det sker for hurtigt. Måske får du en meget ubehagelig langvarig behandling i stedet for den forventede beundring af dem omkring dig for perfekte proportioner..
Se nærmere på de vigtigste sygdomme forbundet med dramatisk vægttab:
Det betragtes som en af de alvorlige og snigende sygdomme, der forårsager alvorligt vægttab. Den første manifestation af sygdommen er en uhæmmet appetit med samtidig vægttab..
Diabetes mellitus bestemmes ved laboratorietest. Dens symptomer er uimodståelig tørst med konstant irritabilitet og dårlig ånde, der afgiver med acetone. Den samme "aroma" mærkes ved vandladning. Derudover ledsages en farlig sygdom af kortvarigt bevidsthedstab..
Jeg bemærker, at der ikke observeres noget ubehag med undtagelse af urimeligt vægttab i den indledende fase af sygdommen. En mand mister kilogram ved at spise hårdt og absorbere en enorm mængde væske.
Derfor, hvis du finder dig selv med de ovennævnte symptomer, anbefaler jeg, at du hurtigst muligt går til nærmeste laboratorium og donerer blod til analyse. Hvis sukkerniveauet i det overstiger den tilladte norm, undskyld, du har diabetes.!
Selvom vægttab er den ultimative drøm, skal det ske gradvist. Læger bemærker de negative aspekter af pludseligt vægttab:
Et skarpt uberettiget vægttab kan forårsage anoreksi, en farlig sygdom, der truer med alvorlige konsekvenser for den kvindelige krop.
Hvis der er mangel på kropsvægt, betyder behandling oftest korrekt ernæring. Men dette betyder ikke, at du har brug for at forbruge alt. For at opnå en sund vægt skal du følge en bestemt diæt og råd fra diætister. Så hvad er disse anbefalinger?
Måltider til undervægt bør hovedsageligt bestå af proteiner og kulhydrater. Læn dig ikke for aktivt på fedt, da fordøjelsessystemet i dette tilfælde er stærkt stimuleret. Dette kan i bedste fald føre til diarré og i værste fald bidrage til udviklingen af akut pancreatitis eller cholecystitis..
Grundregel: du skal spise godt tre gange om dagen, og du skal også snack tre gange, for eksempel sød te med kager.
Din bedste chance er at springe over sødet sodavand, som er helt nærende og let kan dræbe din appetit. For at undgå fordøjelsesproblemer anbefales det at koge, bage eller dampe retter. Næringsværdien i dette tilfælde øges markant. Kosten til undervægt bør omfatte grøntsager og frugter, der indeholder den krævede mængde vitaminer og mineralsalte..
Ernæringseksperter anbefaler at spise følgende fødevarer for at hjælpe dig med at blive bedre:
For at øge appetitten skal menuen varieres - retter bør ikke gentages hver dag, det tilrådes at dekorere dem.
En diæt med mangel på kropsvægt eliminerer brugen af naturlige anabolske steroider som kaffe, hvidløg og saltet sild. Du kan medtage appetitfremmende krydderier i din kost, men kun i små mængder. Disse inkluderer: adjika, peberrod, sennep, peber. Glem ikke at drikke rent vand.
Anoreksi er kendetegnet ved en patologisk frygt for fedme og en spiseforstyrrelse (forsætlig) forbundet med en persons maksimale vægttab. Denne sygdom overlapper med bulimi og overspisning. Unge og piger under 25 år er mest modtagelige for denne lidelse, selvom der også kan observeres problemer hos mænd. Det forekommer normalt, at patienter nægter at spise for at tabe sig. Dette fører til alvorlig udtømning af kroppen, og hvis du ikke stopper denne sygdom, kan den være dødelig..
Symptomer på ujævn anoreksi: