Klinik til plastikkirurgi
og kosmetologprofessor Blokhin S.N..
og Dr. Wolf I.A..

Lipoma

Processen med udvikling af enhver onkologisk afvigelse følger det samme mønster. Begyndelsen af ​​processen er opdeling af celler i organer og væv, ukontrolleret af kroppen, hvor neoplasma er lokaliseret. Kræftceller er ondartede og ændrer deres struktur så meget, at det er umuligt at bestemme den oprindelige struktur af cellen uden specielle medicinske tests. Kræft er udseendet af en ondartet neoplasma, hvor væksten af ​​atypiske celler øges, den vokser til organer og væv. Kræftceller spredes gennem kroppen gennem lymfesystemet og blodforsyningssystemet. I tilfælde af metastase af onkologi til vitale organer kan patienten dø. En lanceret onkologisk proces er altid farlig.

Baseret på dette beregnes iscenesættelsen af ​​sygdommen. Den første fase - prognosen for genopretning og bevarelse af livet er tæt på 100%. Behandling på fjerde trin giver ikke et praktisk resultat og er beregnet til at forlænge levetiden og lindre tilstanden. Kirurgisk indgreb er upassende på grund af dyb metastatisk skade på hele kroppen uden hensyn til det lokale sted for tumorvækst. Statistikker bekræfter ubønhørligt, hvor vigtig tidlig diagnose er.

Udviklingen af ​​onkologiske patologier er et alvorligt problem i det moderne samfund. De forekommer hos børn og voksne, hos mænd og kvinder. Statistiske indikatorer for kræftudvikling siger: Hvis vi tager højde for onkologi blandt kvinder, er brystkræft i førende positioner. Dette er en farlig sygdom, rettidige medicinske foranstaltninger vil redde patientens liv. Det menes at følge medicinske anbefalinger om forebyggende foranstaltninger for at reducere risikoen for at udvikle denne patologi. Forebyggelse af brystkræft er et sæt handlinger, der sigter mod at minimere risikoen for patologi og rettidig påvisning af onkologi.

Funktioner af forebyggelse

Forebyggelse af brystkræft hos kvinder reducerer dødeligheden. Det er designet til at reducere risikoen for at udvikle onkologer og i remission - tilbagefald af sygdommen. Forebyggelse af brystkræft:

  • primær;
  • sekundær;
  • tertiære.

Primær forebyggelse

Forebyggende kompleks af foranstaltninger designet til at bestemme de indledende processer for dannelsen af ​​ondartede tumorer. Tidlig påvisning af sygdommen er hovedfaktoren for enkel og hurtig behandling sammenlignet med avancerede stadier.

Forebyggende foranstaltninger for den oprindelige gruppe:

  • sund livsstil;
  • tilstrækkelig mobilitet hver dag
  • mangel på dårlige vaner og afhængighed
  • træning for at styrke brystmusklerne
  • bekæmpelse af manifestationer af stress;
  • vægttab;
  • afslag på hormonelle lægemidler efter overgangsalderen;
  • forbrug af et tilstrækkeligt vitaminkompleks;
  • korrekt ernæring
  • korrekt valgte produkter
  • regelmæssig selvtest.

Selvdiagnose udføres regelmæssigt inden menstruationens begyndelse. De første manifestationer af kræft ses ved palpation og visuel undersøgelse af brystet. Diagnostik forhindrer udviklingen af ​​patologiske processer. Et notat udstedt af sundhedsministeriet indeholder en liste over de vigtigste symptomer, man skal passe på, samt måder til selvdiagnosticering af patologi.

For at udføre en diagnose skal en kvinde stå foran et spejl og undersøge brystområdet. Primær opmærksomhed skal rettes mod formen på brystet, formen på glorie og brystvorten. Løft begge hænder op, udfør en visuel inspektion i denne position. Palpér brystet ved at placere tre fingre på glorieområdet og foretage cirkulære bevægelser over hele brystområdet. For tilstedeværelsen af ​​sekreter udføres selvdiagnose ved at klemme brystvorten mellem indeks og tommelfinger. Gentag palpationsproceduren, mens du ligger ned. Kontroller armhuleområdet, hvor lymfeknuderne er placeret, for at få forstørrelse.

Hvis du finder tegn på manifestation, skal du konsultere en læge. Kræft kan angives ved:

  • udseendet af udledning af blod eller pus fra brystvorten
  • ændring i brystets form
  • misfarvning af huden
  • tør hud;
  • skrælning af brystvorten
  • en stigning i lymfeknudeområdet
  • klumper i brystkirtlen
  • smerter ved palpation i brystområdet.

Sekundær forebyggelse

Dette kompleks af forebyggende handlinger begynder, når tegn på onkologisk debut er etableret under selvdiagnose. En kvinde skal kontakte en mammolog for diagnostiske foranstaltninger under tilsyn af certificerede specialister.

En kvinde ordineres ultralyd og mammografi. Ultralydundersøgelse af brystkirtlerne er designet til at fastslå tilstedeværelsen af ​​en tumor med en størrelse på 2,5 millimeter. Proceduren er helt sikker, påvirker ikke livsprocesser, forårsager ikke smerte, og der er ikke behov for et stationært ophold. Alt kan gøres poliklinisk. Til forebyggende formål ordineres denne undersøgelse, når patienten bruger hormonelle lægemidler, der kan fremkalde tumorvækst.

Mammografi er en screeningundersøgelse af brystkirtlerne ved hjælp af specielt røntgenudstyr. Proceduren anbefales til kvinder over 50 år at gennemgå proceduren en gang om året. For unge kvinder ordineres det, når der er tydelige tegn på en onkologisk proces.

Sekundær forebyggelse inkluderer undersøgelser foretaget af en mammolog, onkolog og gynækolog. Yderligere undersøgelser ordineres til direkte udnævnelse af snævre specialister, hvis der er passende indikationer for dem.

Tertiær forebyggelse

Hovedopgaven for de handlinger, der udføres i denne type forebyggelse, er den rettidige bestemmelse af forekomsten af ​​metastase. Diagnostiske foranstaltninger ordineres af en onkolog med en klart udviklet patientbehandlingsplan. Sørg for at følge alle dine sundhedspersoners ordinerede kliniske retningslinjer. Følgende typer diagnostik kan tildeles af en onkolog:

  1. Blodprøve for tumormarkører.
  2. Ultralydsstyret biopsi af beskadiget væv.
  3. Biopsi af beskadiget væv under kontrol af magnetisk resonansbilleddannelse.
  4. Biopsi af beskadiget væv under mammografikontrol.
  5. Andre undersøgelser efter lægens skøn.

For specielle diagnostiske procedurer kan du besøge en onkologisk apotek. Dette er en nødvendig foranstaltning for den største diagnostiske tillid..

Desværre er det med det nuværende niveau for udvikling af medicin umuligt at udelukke risikoen for at udvikle en onkologisk proces fuldstændigt. Forebyggelse giver dig kun mulighed for at minimere mulige risici. Med konstant selvdiagnose øges chancen for rettidig medicinsk indgriben, hvilket øger chancerne for fuldstændig bedring fra sygdommen.

En lægeundersøgelse skal være obligatorisk for kvinder, der allerede har gennemgået behandling for brystkræft, og hvis sygdom er i remission.

Hyppigheden af ​​profylaktisk diagnostik afhænger af tiden efter behandlingen. I det første år efter onkologi udføres kontrollen hver 4. måned. En gang hver sjette måned for det andet år. Så en gang om året.

Kost til forebyggelse

Ifølge statistikker er overholdelse af en diæt en af ​​de vigtigste regler til forebyggelse af brystkræft. Det høje kalorieindhold i fødevarer med overdreven indtagelse af dem i fødevarer forårsager udvikling af tumorneoplasmer i menneskekroppen. Derudover falder niveauet af kropsforsvar, generel sundhed, hjertets og blodkarens arbejde.

Ovenstående udsagn bekræftes statistisk. Mere end 75% af kvinderne i brystkræftbehandling er overvægtige. Overlevelsesstatistikker over en 10-årig periode indikerer behovet for at opretholde en slank figur. En korrekt valgt diæt til patienten og streng overholdelse af madrecept giver en kvinde mulighed for at opretholde sit liv og helbred..

Fedt producerer hormoner, der har stor indflydelse på tumorvækst. Med et øget fedtindhold produceres flere hormoner - derfor øges risikoen for at udvikle patologi.

Overholdelse af en diæt anbefales også til fuld udvikling og gendannelse af det humane immunsystems aktivitet, hvilket sikrer kroppens generelle beskyttende funktioner.

Kosten er inkluderet i komplekset af generelle styrkelsesforanstaltninger under kræftbehandling. Der udgives en tilsvarende pjece, hvor de grundlæggende principper for diæt ernæring er beskrevet detaljeret, som vi nu vil tale om.

Grundlæggende principper for at opbygge en diæt under en diæt

Principperne for at opbygge en diæt i perioden med forebyggende foranstaltninger er at implementere følgende anbefalinger:

  1. Kosten er opdelt i 4-6 måltider i overensstemmelse med madindtagelsesregimen. Mad skal finde sted omtrent på samme tid.
  2. Sukker, dets erstatninger, salte og andre krydderier skal doseres eller om muligt udelukkes fra kosten.
  3. Den daglige indtagelse af drikkevand skal være mindst 2 liter for at nyrerne kan fungere fuldt ud for at fjerne skadelige kemiske grundstoffer fra kroppen.
  4. Retterne skal være friske og indtages umiddelbart efter tilberedningen.
  5. Kosten er fyldt med berigede ingredienser såsom grøntsager og urter.
  6. Kosten skal indeholde en overflod af fiber.
  7. Kosten er harmonisk i henhold til princippet om det korrekte indhold af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater pr. 100 gram produkt.

I lavtemperatur sæsoner tilrådes det regelmæssigt at bruge multivitaminkomplekser for at opretholde kroppens funktion.

Fødevarebegrænsninger under kosten

Når patienten er på diæt, er der et direkte forbud mod brugen af ​​en liste over produkter:

  • alkoholiske drikkevarer;
  • fødevarer med højt fedtindhold (fedtet kød eller fisk, fedtmælk, ost, mayonnaise);
  • købte halvfabrikata;
  • drikkevarer: stærk sort te, kaffe, kakao;
  • kulsyreholdige drikkevarer, søde og friske;
  • det er forbudt at spise mad såsom fastfood (fastfood);
  • fabriksjuice fra pakker.

Brug med forsigtighed og doseret:

  • æg af kyllinger og vagtler;
  • smør;
  • kartofler;
  • fedtfri kefir;
  • pasta;
  • honning;
  • marmelade;
  • skumfidus.

Tilladt mad

Listen over produkter, der anbefales til brug i forebyggelsesperioden, inkluderer:

  • magert kød, for eksempel kylling, kanin;
  • greener (dild, persille, løg, selleri);
  • grøntsager (rødbeder, hvidløg, kål);
  • bær;
  • græskarfrø;
  • solsikkefrø;
  • fedtfattige mejeriprodukter;
  • svampe;
  • fedtfattig fisk og skaldyr;
  • nødder;
  • grød (havregryn, perlebyg, boghvede);
  • afkog af urter, hyben;
  • svag te;
  • svag kaffe;
  • ærter;
  • linser.

Med så mange forskellige ingredienser er det ikke svært at skabe det rigtige, nærende og lækre sæt retter. Det tager ikke lang tid for kroppen at tilpasse sig en ny diæt. Tværtimod vil det være svært at vende tilbage til gamle spisevaner..

For at konsolidere diætens virkning tilrådes det konstant at opretholde det krævede niveau af fysisk aktivitet..

Grundlæggende om motion

Fysisk aktivitet i moderation har en gavnlig virkning på kroppens vitale funktioner. Ved regelmæssig træning forekommer frigivelsen af ​​lykkehormoner (endorfiner), hvilket styrker en kvindes moral, hvilket er nødvendigt for et fuldt liv. Kropsvægt holder sig inden for specificerede grænser og bliver ikke overvægtig.

Derudover har sport en gavnlig virkning på sådanne typer vitale funktioner i kroppen som:

  • forbedring af immunitetsarbejdet
  • normalisering af søvn
  • udholdenhed;
  • reduktion i træthed
  • styrkelse af muskeltonus
  • styrkelse af skeletet
  • styrkelse af hjertemusklens vægge.

Det vigtigste ved sport er at observere foranstaltningen og ikke overbelaste kroppen, da sport i store mængder medfører skade. For at forhindre brystkræft anbefales regelmæssige atletikøvelser at mætte kroppen med ilt.

De sportsgrene, der anbefales til forebyggelse, inkluderer:

  • løbe;
  • cykelture;
  • svømning
  • yoga;
  • fitness.

Før du bruger diæt og motion, anbefales det at konsultere en læge for at opnå et resultat.

Forebyggelse af brystkræft: forhindre hævelse

Brystkræft er den mest almindelige type kræft hos kvinder over 40 år. Forebyggelse af brystkræft er en reel og effektiv metode til forebyggelse af en farlig sygdom: identifikation af risikofaktorer med tidlig diagnose af tumorvækst vil hjælpe lægen og patienten med at forhindre forekomsten af ​​en ondartet tumor i brystet.

Tidlig diagnose er en af ​​de mest effektive metoder til at forhindre en tumor i brystet.

Forebyggelse af brystkræft - grundlæggende fremgangsmåder

Brystkræft kan og bør forebygges. Effektiv forebyggelse af brystkræft bruger 3 teknikker, som hver har sine egne fordele og ulemper:

  1. Langsigtet og regelmæssig observation med diagnostiske procedurer;
  2. Anvendelse af hormonelle tabletter til profylaktiske formål;
  3. Profylaktisk kirurgisk fjernelse af brystkirtler efterfulgt af mammoplastik.

I de fleste tilfælde anvendes 1 teknik, der involverer følgende aktiviteter:

  • undersøgelse og indledende undersøgelse af en læge med bestemmelse af risikofaktorer;
  • en månedlig bryst-selvundersøgelse udført af en kvinde efter afslutningen af ​​menstruationen
  • planlagte besøg hos lægen en gang hver sjette måned i nærværelse af risikofaktorer;
  • udfører diagnostiske tests (ultralyd for kvinder under 35 år, mammografi - efter 35 år) 1 gang på 6 måneder.

Fordelen ved teknikken er dens enkelhed og tilgængelighed. En væsentlig ulempe ved teknikken er manglende overholdelse af intervallerne for forebyggende undersøgelse (nogle gange har en kvinde savnet chancen for tidlig påvisning af en tumor efter at have savnet 1-2 besøg hos lægen.

Brugen af ​​specielle hormonelle piller i form af konstant indtagelse med et forebyggende formål anvendes til kvinder over 35 år og med stor chance for at udvikle brystkræft. Men - der er ingen kræft endnu, og negative bivirkninger vil forgifte en kvindes liv.

Et 100% resultat, der garanterer forebyggelse af brystkræft - mastektomi. Et eksempel på det virkelige liv er Angelina Jolie. Men en sådan operation vil altid være et alvorligt psykologisk og kirurgisk traume for en kvinde, selvom efter plastisk kirurgi ved hjælp af implantater.

Større risikofaktorer for brystkræft

Hyperøstrogenisme (overvejelsen af ​​østrogene hormoner i en kvindes krop) er en af ​​de faktorer, der påvirker risikoen for en tumor i brystet og manifesterer sig i følgende sygdomme og tilstande:

  1. Tidlig ankomst af den første menstruation (under 11 år);
  2. Sent menstruationsophør (efter 55 år)
  3. Endokrin infertilitet;
  4. Bevidst afvisning af fødsel og amning
  5. Sent første fødsel (efter 35 år)
  6. Gynækologiske sygdomme (uterine fibromer, endometriose, cyster på æggestokkene);
  7. Fedme;
  8. Metaboliske og vaskulære lidelser (endokrine sygdomme, diabetes, hypertension);
  9. Godartede svulster i brystet (cyste, fibroadenom).

Men tilstedeværelsen af ​​hyperøstrogenisme betyder ikke, at en kvinde har en høj risiko for brystkræft. Den afgørende risikofaktor er genetisk disposition, som kan findes ved hjælp af:

  1. Samling af familiehistorie;
  2. Genetisk screening.

Hver kvinde har brug for at vide nøjagtigt om kendsgerningerne om ondartede svulster hos nære slægtninge. Især vigtigt er kvinder i 1. slægtskabsgrad (bedstemor, mor, søstre). Effektiv forebyggelse af brystkræft kræver obligatorisk viden om følgende patologiske muligheder i familien:

  • en ondartet tumor i brystet hos 2 eller flere pårørende
  • tilstedeværelsen i familien af ​​mindst 1 tilfælde af bilateral brystkræft hos en elsket;
  • påvisning af samtidig kræft i æggestokkene og i brystet hos en bedstemor, mor eller søster;
  • ovariecancer hos 2 eller flere pårørende
  • tilstedeværelsen af ​​en kræft tumor i brystet hos en ung slægtning (op til 35 år gammel).

Forebyggelse af brystkræft vil være mere effektiv, hvis hver kvinde begynder at udføre specielle tests for at identificere genetiske markører for kræft.

Fremtiden for forebyggende medicin er genteknologi

Genetisk screening

Den bedste måde at identificere risikoen for en ondartet tumor i brystet er at identificere mutationer i generne:

  • BRCA 1;
  • BRCA 2.

Det er bevist, at påvisning af arvelige mutante gener med stor sandsynlighed kan forårsage kræft i brystet og i æggestokkene. Moderne laboratoriediagnostik tillader detektion af abnormiteter i gener, men ikke alle kvinder er enige om at foretage en analyse, hvilket forklares af følgende årsager:

  1. Frygt for at modtage et negativt resultat (psyko-følelsesmæssig reaktion - uvillighed til at vide om fremtidig risiko);
  2. Vantro til muligheden for medicin (hvis genmutationer identificeres, er kræft uundgåelig, ingen kan gøre noget for at forhindre en tumor);
  3. Mangel på materielle ressourcer til at udføre analysen (identifikation af genmutationer er en dyr forskning).

Moderne virkeligheder er sådan, at for det overvældende flertal af kvinder er en reel metode til forebyggelse af tumorer regelmæssigt at besøge en læge med diagnostiske procedurer. I fremtiden, når medicinsk videnskab udvikler sig, er effektiv forebyggelse af brystkræft brug af genteknologier, men før det er det stadig ret langt, så her og nu skal enhver kvinde undersøges mindst en gang om året, og hvis der er risikofaktorer for brystkræft - Besøg en læge en gang hver sjette måned.

Forebyggelse af brystkræft

Regelmæssige kontrolundersøgelser er det første skridt i forebyggelse af brystkræft. Brystkræft diagnosticeres hos hver 8. kvinde efter 35 år. Du kan identificere de første tegn på udviklingen af ​​en patologisk proces alene, gennemføre selvundersøgelse hver måned og besøge en gynækolog.

Brystkræft risikofaktorer

Handlingsplanen for forebyggelse af brystkræft identificerer de kategorier af kvinder, der først og fremmest skal være opmærksomme på ændringer i deres bryster:

  • alder efter 35 år
  • traumer og beskadigelse af brystvæv
  • en historie med godartede brystsvulster;
  • daglig stress
  • sen overgangsalder
  • kroniske sygdomme i organer i bækkenområdet
  • sen fødsel (efter 30-35 år);
  • kunstig fodring af babyen.

Brystkræft risikofaktorer, der kan udelukkes:

  • under den første fødsel må du ikke opgive amning;
  • behandle nogen sygdom til tiden, lad ikke processen blive kronisk;
  • hvis der findes en forsegling eller deformation, skal du straks besøge en mammolog.

Symptomer og tegn på brystkræft

Når du udfører en forebyggende selvundersøgelse, kan du finde ændringer, der indikerer begyndelsen på udviklingen af ​​en patologisk proces:

  • komprimeret formation
  • ændring i form af kirtlen;
  • tilbagetrækning af brystvorten
  • huden omkring brystvorten ligner en citrusskorpe;
  • let brystvorteudladning.

Hvis du finder et af symptomerne, skal du kontakte din gynækolog eller mammolog. Forebyggelse af brystkræft, der træffes i tide, hjælper med at opretholde brysternes sundhed og skønhed.

Primær forebyggelse af brystkræft

Målet med primær forebyggelse af brystkræft er at forhindre udvikling af sygdommen. Aktiviteterne inkluderer kompetent brug af hormonbaserede svangerskabsforebyggende midler og nægtelse af abort. Patienter i fare rådes til at genoverveje deres livsstil og foretage en månedlig selvundersøgelse på den 5-7 dag i menstruationscyklussen.

Selvundersøgelse og tidlig diagnose af brystkræft

  • undersøge formen, manglen på asymmetri, ændringer i huden;
  • mærke brystet for klumper
  • undersøge armhuler og kraveben for forstørrede lymfeknuder.

Tidlig diagnose af brystkræft tredobler chancerne for bedring.

Sekundær forebyggelse af brystkræft

Målet med sekundær forebyggelse er rettidig påvisning og behandling af neoplasmer. Differentiering af processen finder sted ved hjælp af mammografi, som giver dig mulighed for at opdage ændringer i brystets væv. Den årlige procedure efter 45 år er en obligatorisk post til primær og sekundær forebyggelse af brystkræft..

Ved hjælp af en ultralyd i brystet kan en specialist opdage en lille neoplasma (4-6 mm). Undersøgelsen er planlagt til 6-8 dage efter menstruationens begyndelse. Ifølge indikationerne udføres en mastektomi - proceduren er rettet mod diagnosticering og forebyggelse af brystkræft.

Tertiær forebyggelse af tilbagevendende brystkræft

Målet med tertiær forebyggelse af brystkræft er at eliminere dannelsen af ​​sekundær foci af tumorvækst hos patienter, der har gennemgået kemoterapi for denne sygdom. Forebyggelse af metastaser og gentagelse af brystkræft udføres ved hjælp af flere metoder:

  • årlig mammografi;
  • Ultralydundersøgelse af mælkekirtler;
  • analyser for tumormarkører;
  • diagnostisk punktering af brystvæv.

På dette stadium udføres metoder til forebyggelse af brystkræft på anbefaling af en læge..

Forebyggelse af brystkræft - stoffer

Lægemidler til forebyggelse af brystkræft reducerer aktiviteten af ​​tumorvækst og forhindrer binding af receptorer til østrogen:

  • Tamoxifen er et antineoplastisk og antietrogen lægemiddel. Ordineret til tertiær forebyggelse.
  • Methotrexat er et lægemiddel med en sammensætning svarende til folinsyre. Har antitumor- og immunostimulerende virkninger.
  • Xeloda er en analog af pyrimidin. Har en udtalt antitumoreffekt.
  • Exemestane - Reducerer sandsynligheden for at udvikle brystkræft med 65%.
  • Raloxiven - hjælper med at forhindre brystkræft i overgangsalderen og styrker knogler.

Lægemidlerne til forebyggelse af brystkræft inkluderer kosttilskud "Indinol". Når kosttilskud tages regelmæssigt, normaliseres brystfunktionen. Den aktive ingrediens er indol-3-carbinol, som fås fra korsblomstrende planter - blomkål, radise, broccoli osv. Indinol hjælper med at forhindre brystkræft ved at regulere hormonniveauer. Med regelmæssig indtagelse af kosttilskud, lindrer det hævelse og fjerner symptomet på "fordybning af kirtlerne".

Produkter til forebyggelse af brystkræft

Brug af specielle produkter hjælper med at konsolidere effekten til forebyggelse af brystkræft hos kvinder:

  1. Fødevarer, der indeholder beta-caroten. Ved anvendelse af et fedtopløseligt vitamin reduceres risikoen for kræft med 17%. Indeholdt i gulerødder, persimmons, græskar, ferskner. Den daglige sats er 200 gram. rå grøntsager.
  2. Broccoli (asparges) - indeholder en stor mængde sulforaphane, som har kræft- og antibakterielle virkninger. Den anbefalede indtagelsesmængde er 50 gr. daglige. Du kan koge eller gryderet.
  3. Hvidkål - regelmæssig brug reducerer risikoen for svulster med 75%. Produktet indeholder tyrosinase og glucosinolat, som har anti-cancer virkning. Du skal tage mindst 500 gram om ugen. rå grøntsager.
  4. Tomat - indeholder lycopen, som er en antioxidant og hjælper med at fjerne frie radikaler fra kroppen. Du kan bruge dette produkt til forebyggelse af brystkræft i enhver form mindst tre gange om ugen..
  5. Hvidløg - ødelægger kræftceller, renser kroppen for toksiner. Som en forebyggende foranstaltning anbefales det at spise et fed hvidløg 2-4 gange om ugen.
  6. Friske champignoner - reducer størrelsen på kræft tumorer, stop produktionen af ​​kvindelige kønshormoner. Det ugentlige indtag skal være mindst 200 gr., Tilberedt af enhver art.
  7. Blåbær - øg kroppens immunforsvar og fjern frie radikaler fra kroppen. Du skal spise 200 gr. to gange om ugen.

Fysisk aktivitet

Det anbefales at vælge aerob træning til forebyggelse af brystkræft, hvilket øger kroppens udholdenhed og ilter vævene. Du skal begynde at træne 3 gange om ugen og derefter øge den til 5 gange. Varigheden af ​​en lektion er 30-50 minutter. Egnede sportsgrene til kvinder inkluderer:

  1. Jogging - motion hjælper med at klare overvægt, forbedrer blodcirkulationen i kroppen. Langvarige træning øger kropsudholdenhed.
  2. Svømning - øvelser styrker musklerne i bagagerummet og lindrer smerter ved sygdomme i bevægeapparatet. Når det udføres regelmæssigt, er der forbedringer i det kardiovaskulære systems arbejde..
  3. Cykling (eller motionscykel) er effektiv, når den udføres i høj hastighed. Øvelser hjælper med at klare ekstra pund og forbedrer tonen i musklerne i ben, balder og mavemuskler.
  4. Vandaerobic - undervisning er tilladt under graviditet. Motion hjælper med at slappe af muskler og lindre træthed.

Forebyggelse af brystkræft med folkemedicin

Forebyggelse af brystkræft med folkemedicin består i at tage midler tilberedt med naturlige ingredienser:

  1. Slib 500 gr. burdock rødder, klem saften ud af blandingen. Tilsæt 10 spsk til væsken. l. frisk honning og tre knuste citroner. Tag 12 dage, en dessertsked inden sengetid.
  2. Kirsebærkviste (5 spsk. L) hæld gedemælk (2 liter). Kog over svag varme i 6 timer. Sil og tag et halvt glas tre gange om dagen. Det forebyggende forløb er 3 måneder med en pause hver 4. uge.
  3. Smelt et kilo smør, tilsæt raffineret og hakket propolis (150 gr.) Til det. Kog i 5 minutter, omrør konstant. Til profylakse skal du tage 1 dessertsked opløst i et glas mælk.

For at forhindre gentagelse af brystkræft er ikke-traditionelle behandlingsmetoder egnede:

  1. Komprimér med havre. 200 gr. Hæld kogende vand over havregryn (eller støv) og lad det stå i 10 minutter. Indpak blandingen i gaze, fastgør den til brystet og dæk med cellofan. Lad kompressen stå i en time. Hæld ikke bouillon, men drik testedet.
  2. Lotioner med knuste viburnum bær. Tilsæt mandelolie og afkog af egebark til blandingen (200 gr.). Påfør lotioner med en vatrondel inden sengetid.

Sygeplejerskenes rolle i forebyggelse af brystkræft

15. oktober er verdens dag for forebyggelse af brystkræft. Denne dag afholdes forebyggende samtaler og gratis undersøgelser af alle deltagere i medicinske institutioner. Patienter får palliativ pleje, og deres pårørende opfordres til at tage kurser for at lette patientpleje. Ved afslutningen af ​​undersøgelsen udstedes en påmindelse til forebyggelse af brystkræft, som angiver algoritmen til selvundersøgelse og centrernes kontakter, som skal kontaktes, hvis der opdages ændringer.

Sygeplejerskenes rolle i forebyggelse af brystkræft er at tilbyde sundhedsuddannelse. Den lokale læge fører samtaler en gang om ugen, hvor du kan finde ud af:

  • grundlæggende forebyggelse;
  • nye behandlingsmetoder
  • det grundlæggende i en sund livsstil;
  • førstehjælpsalgoritme.

På anmodning af pårørende hjælper en sygeplejerske med at tage sig af alvorligt syge patienter, forklarer stadierne af forebyggelse af tryksår og andre komplikationer.

Primær, sekundær og tertiær forebyggelse af brystkræft

Næsten fem hundrede tusind patienter om året - sådan er den triste beretning om dødsfald blandt en million kræftpatienter diagnosticeret med brystkræft. Det er umuligt at stoppe væksten af ​​sygelighed med vaccinationer, dekreter og kemoterapi. Medicin hjælper ikke. Er det virkelig sådan??

I intet tilfælde! Statistikker siger: kvinder, der gennemgår regelmæssige forebyggende undersøgelser, blev i 95% af tilfældene, hvor en brystsygdom blev påvist, helbredt. Hvorfor? Fordi de tidlige stadier af en ondartet tumor i brystet kan helbredes. Men problemet er, at procentdelen af ​​mennesker, der beskæftiger sig med kræftforebyggelse, er lille. Mere end en tredjedel af kvinderne ud af denne million lærer en frygtelig kræftdiagnose inden de fylder 40, når de er fulde af energi og planer for fremtiden..

Hvorfor har vi brug for forebyggelse af kvindelig onkologi

Oftest lider det kvindelige bryst - brystkirtlen - af onkologi. Årsagen er kendt: organets hormonelle status opfatter noget negativt - stress, stråling, magnetiske storme. En fjerdedel af patienterne diagnosticeret med brystkræft arvede brystkræft.

Den kvindelige brystkirtel har en kompleks struktur: fedt- og bindevæv, blodkar, mælkeknuder, lymfekanaler. Brystets hovedopgave er produktionen af ​​modermælk. Når genomet af cellen ændres under indflydelse af hormoner og eksterne årsager, vises kræft, omkring tyve typer kvindelig brystkræft er kendt for medicin i dag.

Det værste er, at kræft ikke mærkes i første og anden fase, ingen symptomer, smerter. Lige på det tidspunkt, hvor det er muligt at hjælpe med den højeste kvalitet, ved en kvinde simpelthen ikke om brystsygdom. Derfor er det nødvendigt med forebyggelse, et besøg hos lægen hos en helt sund dame. At finde onkologi tidligere og hjælpe hurtigere er målet at forhindre brystsygdomme.

De avancerede former for onkologi er uhelbredelige, metastaser vokser, ødelægger kroppen, fjernelse af brystet bliver en tragedie, fjernelse af lymfeknuder kan føre til begrænset mobilitet, kemoterapi svulmer vener, bryder negle, hår falder ud. Kræftbehandling er vanskelig, der er ingen garantier. Og forebyggelse af brystkræft, tidlig påvisning af godartede formationer, rettidig behandling vil rangere en kvinde blandt 95 procent, der er fuldstændig helbredt for en frygtelig kræftdiagnose uden alvorlige konsekvenser..

Hvem er i risiko for kræft

Du skal undersøges af en gynækolog og mammolog mindst to gange om året. Absolut enhver kvinde og sund også. Langsigtede observationer hjalp med at oprette en liste over risikogrupper, der var disponeret for denne sygdom. Og hvis mindst et punkt er relevant for dig, er dette ikke en grund til at tænke over det, dette er en opfordring til et obligatorisk møde med specialister.

Kvinder er i fare:

  • over 35 år gammel
  • have kvindelige pårørende diagnosticeret med brystkræft
  • der har kroniske sygdomme i livmoderen, vedhæng, æggestokke, blære, endetarm; traumer og skader på brystet
  • kvinder i fødsel efter 30-35 år
  • ikke ammer en baby
  • med tidlig menstruation
  • sen overgangsalder
  • stresset dagligt
  • begynder at gå op i vægt hurtigt
  • har dårlige vaner: alkohol, rygning, kræftfremkaldende stoffer i kosten

Dit helbred er i dine hænder

Moderne medicin er ikke afhængig af kirurgisk indgreb og behandling af brystkirtler til onkologi, men på forebyggelse af sygdom, forebyggelse af sygdommen. Til dette er forskellige metoder og programmer blevet udviklet. Kvinden selv skulle blive hoveddeltager her, uden hendes direkte interesse i sit eget helbred vil intet fungere.

Primær forebyggelse af brystkræft hos kvinder

Opgaven er at forhindre udviklingen af ​​onkologisk sygdom ved at fjerne årsagerne til den. Der er individuelle forebyggende programmer til sund livsstil, daglig behandling, planlagte undersøgelser i medicinske institutioner.

Forebyggelse er - afvisning af abort, kompetent brug af svangerskabsforebyggende midler, fødsel af det første barn i de bedste år for dette, udelukkelse af dårlige vaner, vægttab og mere.

Selvundersøgelse som tidlig diagnose

Hvis du er i fare for brystkræft, skal du tilføje selvundersøgelse til reglerne for primær forebyggelse. Dette skal gøres månedligt i slutningen af ​​menstruationscyklussen. Det er nødvendigt at krumme brystet - der er ingen sæler, kontroller for asymmetri, sørg for, at mælkekirtlenes hud ikke har rødme eller sår. Undersøg armhulerne og kravebenet for at se, om lymfeknuderne er forstørrede.

Mere grundigt kan du udføre en forebyggende undersøgelse af kirtlerne som følger: mens du står, skal du trykke på højre bryst nær armhulen med tre fingre i venstre hånd. Kontroller også den venstre for smerter. Klem brystvorten mellem tæerne og kontroller, om der er væske. Hvis i det mindste noget er foruroliget, skal du straks gå til mammologen.

Sekundær forebyggelse

Hvis der under den næste undersøgelse blev opdaget en sygdom, blev der ondt en ondartet neoplasma. Programmet for sekundær forebyggelse vil gå ind i kampen mod sygdommen, dens essens er den tidlige påvisning og behandling af de indledende faser af onkologiske sygdomme, præcancerøse tilstande. Forløbere for kræft behandles - mastopati, fibroma og andre. Patientens opgave er konstant at overvåge hendes tilstand, tage medicin, regelmæssigt besøge en mammolog, gynækolog, endokrinolog.

En obligatorisk genstand er en omfattende forebyggende undersøgelse af kroppen for neoplasmer. Dette vil gøre det muligt at detektere tumorceller, før karakteristiske symptomer optræder, og at tage forudgående handlinger af et lægemiddel. I dag er der flere effektive diagnostiske tests:

  • Mammografi: undersøgelse af brystscreening ved hjælp af en speciel maskine.
  • Ultralyd: registrerer svulster, der er mindre end tre millimeter store. Den diagnostiske metode er sikker, især angivet til konstant brug af svangerskabsforebyggende midler.

Selvkontrol og effektiv behandling i de tidlige stadier forhindrer operation. At opdage symptomer tidligt, tredobler chancerne for en kur.

Tertiær forebyggelse af tilbagevendende brystkræft

Det første trin er præklinisk, det andet er klinisk, det tredje inkluderer profylakse mod tilbagefald. Dens opgave er at opdage tilbagefald efter hovedbehandlingsforløbet. Dette er en forebyggelse af metastaser, et fald i dødeligheden hos kræftpatienter.

Et vigtigt punkt i tertiær forebyggelse er identifikation og eliminering af sekundære sygdomme. Dette inkluderer mammografi, ultralyd af brystkirtlerne, diagnostisk punktering af brystvæv, test for tumormarkører. Dette er en dispensær behandling, der forlænger levetiden for patienter med en acceptabel kvalitet..

Sådan sænkes risikoen for brystkræft

Hovedassistenten i kampen mod enhver sygdom er en positiv holdning og en aktiv livsstilling. Når du strækker ansigtets muskler til et smil, tvinger du kroppen til at modtage positive følelser, det bliver en allieret. Smilende mennesker er 15-25% mindre tilbøjelige til at få kræft.

Det ser ud til en bagatel, men en bh er meget vigtig for at beskytte kroppen mod brystsygdomme. En upassende del af en kvindes undertøj bliver en risikofaktor for brystkræft. Vælg stoffets størrelse og kvalitet, tøjet må ikke klemme, irritere, gnide eller skade.

Der er forskellige lægemidler, procedurer, injektioner, piller, folkemedicin og bekæmpelse af kræftceller. I forebyggelsesøjemed har WHOs professionelle onkologer udviklet et notat og et hæfte om foranstaltninger til forebyggelse af brystkræft hos kvinder. Det forklarer klart essensen af ​​forebyggelse af kvindelig onkologi ved hjælp af fotos, diagrammer, tabeller. Lad os dvæle ved to vigtige forebyggende punkter mere detaljeret.

Fysisk aktivitet

Til forebyggelse af brystkræft er daglige øvelser, der styrker brystets muskler, obligatoriske. Startende med de sædvanlige cirkulære bevægelser af armene bøjet ved albuerne, til planken, fra den korrekte skandinaviske gang til skiløb. Du kan lave push-ups fra gulvet, fra sofaen, fra væggen - hvem der passer til hvad. Overbelastning skal undgås, men det er bydende nødvendigt at anstrenge sig lidt over din styrke. Stærke brystmuskler, der understøtter brystkirtlen - forebyggende pleje af kroppen af ​​høj kvalitet.

Alle former for aerobe sportsgrene, der øger kroppens udholdenhed og giver ilt til vævene, vil være fremragende støtte. Disse skal være daglige sessioner på 30-60 minutter. Dette inkluderer jogging, gåture, svømning, cykling (ikke gå). Kroppen, i taknemmelighed for en sund livsstil, vil reagere med de indre organers sundhed.

Ernæring til forebyggelse af brystkræft

En rationel diæt skal føjes til en aktiv sportssund livsstil. Det skal være afbalanceret, varieret og indeholde fødevarer rig på vitaminer. Men der er fødevarer, der kaldes brystkræftforebyggende hjælpemidler. For eksempel er grøn te en kraftig antioxidant, der forhindrer kræftceller i at blive vist i kroppen. Du skal købe te af høj kvalitet og brygge den korrekt, teposer til engangsbrug fungerer ikke.

Grøntsager og frugter, der indeholder beta-caroten, er obligatoriske til forbrug: gulerødder, græskar, ferskner, persimmons. Vitaminet ødelægger kroppens fedtceller, hvilket reducerer risikoen for kræft med 17%. Æbler, blåbær, løg, broccoli, hvidkål, tomater, hvidløg, friske svampe anerkendes som anti-kræftprodukter. Kål reducerer risikoen for brystsygdom med op til 75 procent.

Hvor mange og hvilke produkter en kvinde skal spise, vil lægen fortælle dig. Ernæring, ligesom sport, skal hjælpe kroppen, blive et skjold, en skal mod skadelige virkninger. Vi hører en million gange, at det er lettere at forhindre sygdom end at helbrede. Ja, forebyggelse er hårdt arbejde, men opsving, hvis det overlades til at gå sin gang, bliver vanskeligere. Og kun dem, der ikke har forsømt anbefalingerne fra specialister, vil klare. Hvis du ikke ønsker at komme ind i den halvdel, der tabte på grund af brystkræft, skal du starte primær onkologisk forebyggelse og selvundersøgelse i dag..

Sådan beskytter du dig mod brystkræft?

Brystkræft er en af ​​de mest almindelige "kvindelige" kræftformer. Den gennemsnitlige kvindes livstidsrisiko for at blive syg er 6%. I denne artikel taler Sergey Mikhailovich Portnoy, en onkolog-mammolog fra European Clinic, Doctor of Medical Sciences, om hvorfor ondartede tumorer vises i brystkirtlen, hvilke risikofaktorer og metoder til forebyggelse der findes.

I 2016 blev brystkræft diagnosticeret hos 68.547 kvinder og 548 mænd i Rusland. Denne type kræft henviser til tumorer med synlig lokalisering: Hvis du regelmæssigt undersøger og rører ved brystkirtlerne, kan den opdages uafhængigt i de tidlige stadier. Ikke desto mindre diagnosticeres sygdommen på tidspunktet for lægen i 26,3% af tilfældene i trin III og IV, når den allerede betragtes som forsømt..

Forekomsten af ​​brystkræft vokser hvert år med ca. 2% - ikke kun i Rusland, men også i andre udviklede lande. Men dødeligheden falder årligt - også med 2%.

  • Hvorfor udvikler ondartede tumorer i brystet??
  • Forårsager vira brystkræft??
  • Arvelige mutationer
  • Erhvervede mutationer
  • Risikofaktorer
  • Forebyggelse af brystkræft
  • Angelina Jolie, Sharon Osborne og Christina Applegate: hvad disse "stjerne" kvinder har til fælles?
  • Kunne ikke forhindre det? Kan detekteres i tide!
  • ”De fandt en sæl i min brystkirtel. Er det kræft? "

Hvorfor udvikler ondartede tumorer i brystet??

Forskere nævner to hovedårsager til udviklingen af ​​brystkræft:

Mutationer i gener. De er arvelige og overføres i dette tilfælde fra forældre til børn..
Men oftest erhverves de genetiske defekter, der forårsager brystkræft, dvs. de forekommer i løbet af livet og overføres ikke til afkom..

Hormonelle lidelser.
Mange brysttumorer er hormon-positive.
Reproduktion af kræftceller stimulerer høje niveauer af kvindelige kønshormoner - østrogener.

Forårsager vira brystkræft??

I 1936 gennemførte forskere et interessant eksperiment. De opdrættede to grupper laboratoriemus: nogle havde den sædvanlige risiko for brystkræft, mens andre var kunstigt øget - sandsynligheden for at udvikle en tumor var 88%.

Derefter tog forskerne unge mus med en øget risiko og gav dem til at fodre dyr fra den første gruppe. Fostermødrenes mælk viste sig at være "helende": blandt disse mus og deres afkom faldt forekomsten af ​​brystkræft kraftigt, selvom de oprindeligt havde "dårlig arvelighed".

Det viste sig, at MMTV-virussen (musebrysttumorvirus) er til stede i mælken hos mus, der er tilbøjelige til at udvikle kræft. Det er også fundet hos kvinder. Men forskere har ikke travlt med at overføre resultaterne af "museforsøg" til mennesker. Viral teorien forbliver uprøvet.

Arvelige mutationer

To typer gener er forbundet med udviklingen af ​​ondartede tumorer: de kaldes traditionelt protooncogener og suppressorgener.

Proto-onkogener koder for proteiner, der er ansvarlige for normal celleproliferation. Hvis der opstår en mutation i et sådant gen, eller der vises mange kopier af det, bliver det til et onkogen. Det tilsvarende protein bliver for aktivt, og cellen begynder at formere sig ukontrollabelt.

Suppressorgener forhindrer udviklingen af ​​ondartede tumorer. De hæmmer celleproliferation, "reparerer" beskadiget DNA og inducerer apoptose - programmeret celledød. Hvis der forekommer en mutation i et suppressorgen, kan det protein, det koder, ikke længere fungere normalt..

Proto-onkogener og suppressorgener kan sammenlignes med gas- og bremsepedalerne i en bil. I tumorceller trykker "føreren" konstant på "gasen", eller "bremserne" svigter. I brystkræft forekommer det næsthyppigste: suppressorgener holder op med at arbejde normalt.

Arvelige brysttumorer forekommer i 5-15% af tilfældene.

I løbet af de sidste årtier har forskere opdaget snesevis af forskellige gener, der på en eller anden måde bidrager til udviklingen af ​​brystkræft. Tabellen viser de mest almindelige:

  • BRCA1- og BRCA2-generne er involveret i DNA-reparation og spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​embryoet. Risikoen for brystkræft med mutationer er henholdsvis 65% og 45%.
  • ATM-genet er involveret i reparation af beskadiget DNA, og hvis det ikke kan gendannes, bidrager det til celledød. Risiko for brystkræft med mutation - 52%.
  • BLM-genet koder for et protein fra helicase-gruppen - ”genomets vogtere”. Deltager i kopiering og reparation af DNA. Risikoen for brystkræft med en mutation øges med 6,28 gange.
  • BRIP1-genet er involveret i DNA-reparation. Risikoen for brystkræft med en mutation øges 2-7,7 gange.
  • CDH1-genet koder for E-cadherin, som regulerer celledifferentiering (modning) og er nødvendig til intercellulær forbindelse. Med CDH1-mutationen udvikler arvelig diffus gastrisk kræft. Risikoen for brystkræft med mutation er 42% (den stiger i en alder af 80 år).
  • CHEK2-genet er involveret i DNA-reparation. Risiko for brystkræft med mutation - 28% - 44%.
  • LKB1-genet koder for serin / threoninkinase 11-enzymet, som hjælper celler med at orientere sig korrekt i væv, regulerer cellernes anvendelse af energi og fremmer initieringen af ​​apoptose. Risiko for brystkræft med mutation - 29%.
  • NBS1- og MLH1-generne er involveret i DNA-reparation. Risikoen for brystkræft med en mutation stiger henholdsvis 3,1 og 3,41 gange.
  • PALB2-genet koder for et protein, der interagerer med BRCA2-genproduktet og er involveret i DNA-reparation. Risiko for brystkræft med mutation - 33% - 58%.
  • PTEN-genet regulerer cellevækst. En mutation i dette gen fører til Cowdens syndrom. Risikoen for brystkræft med mutation - 85,2%.
  • Med en mutation i RECQL-genet øges risikoen for brystkræft 33,5 gange.
  • TP53-genet koder for p53-proteinet, ”genomets vogter”, som aktiveres, når DNA beskadiges, stopper celleproduktion og inducerer apoptose. Brystkræftrisiko med mutation - 45%.

Erhvervede mutationer

Erhvervede mutationer forekommer gennem hele livet og arves ikke. Nogle af dem er harmløse og påvirker ikke cellernes funktion, og nogle fører til kræft. I øjeblikket er ikke alle erhvervede mutationer forbundet med brystkræft kendt..

I omkring hvert femte tilfælde har tumoren en øget mængde HER2, et receptorprotein, der er placeret på overfladen af ​​celler og stimulerer deres reproduktion. Denne type kræft kaldes HER2-positiv. Der er målrettede lægemidler, der kan hæmme dette protein.

Risikofaktorer

Den vigtigste og mest åbenlyse risikofaktor for brystkræft er kvinde. Selvom mænd har sygdommen, bliver kvinder syge 100 gange oftere..

Når vi taler om risikofaktorer for brystkræft, opdeler vi dem i to grupper: dem, der ikke kan påvirkes, og dem, der er forbundet med livsstil..

Risikofaktorer, du ikke kan kontrollere:

  • Alder. Over tid akkumuleres mutationer i alle celler i kroppen. "Fejl" ved kopiering af DNA under celledeling er uundgåelig. Brystkræft er mest almindelig efter 55 år. I moderne udviklede lande "aldrer" befolkningen, og det er en af ​​grundene til stigningen i forekomsten af ​​brystkræft.
  • Arvelighed. Hvis en kvinde har en nær slægtning, der er blevet diagnosticeret med brystkræft, fordobles hendes risiko stort set, hvis to sådanne nære slægtninge tredobles. ”Ca. 15% af kvinder med brystkræft har nære slægtninge, som også har denne diagnose..
  • Tidlig menarche. Videnskabelige undersøgelser har vist, at risikoen direkte afhænger af den alder, hvor den første periode var. Jo hurtigere, jo mere sandsynligt er det at blive diagnosticeret med brystkræft i fremtiden..
  • Sen overgangsalder. Også her er der et direkte link: Jo tidligere overgangsalderen opstår, jo lavere er risikoen. Hvis vi forudsætter, at sandsynligheden for at blive syg ved ophør af menstruation efter 50-54 år er 1, så med menarche efter 55 år vil den være 1,12 og før 40 år - kun 0,67.
  • Stråling. Da 77.752 japanske beboere, der havde gennemgået atombomberne i Hiroshima og Nagasaki, blev undersøgt, viste det sig, at 14.048 af dem i 2002 var blevet diagnosticeret med ondartede tumorer, herunder 970 tilfælde af brystkræft. Risikoen øges også efter strålebehandlingskurser. For eksempel hos kvinder, der i en alder af 25-30 havde stråling for Hodgkins sygdom, var risikoen for at udvikle brystkræft i alderen 40-45 år 13%, mens dette blandt alle kvinder generelt kun er 1%.
  • Densitet af brystvæv. Det bestemmes ved hjælp af røntgenstråler, og hvis det øges, øges risikoen for brystkræft ca. en og en halv gang. Tætheden af ​​brystvæv afhænger af forholdet mellem kirtel-, fibrøst og fedtvæv i det. Dens stigning kan være forbundet med fysiologiske ændringer eller fibrocystisk mastopati.

Livsstilsrisikofaktorer, der kan påvirkes:

  • Manglende fødsel. Hver efterfølgende fødsel reducerer ifølge nogle undersøgelser risikoen med ca. 7%.
  • Sen fødsel. Hos kvinder, der fødte deres første barn i alderen 30–34 år, er risikoen 2,2 gange højere end hos dem, der fødte før 25 år, og i den første fødsel efter 35 år - 3,3 gange.
  • Mangel på amning. Efter at have analyseret data fra 150.000 kvinder fandt forskere, at hver 12 måneders amning reducerede risikoen med 4,3%.
  • Hormonelle svangerskabsforebyggende midler. Risikoen falder gradvist, når kvinden holder op med at tage stoffer og falder til gennemsnittet efter 10 år. Intrauterine enheder og vaginale hormonringe øger også sandsynligheden for sygdom.
  • Hormonerstatningsterapi (HRT) i overgangsalderen. Amerikansk erfaring har vist, at reduktion af brugen af ​​HRT hjælper med at reducere forekomsten af ​​brystkræft. Hormonale lægemidler til behandling af menopausale symptomer skal ordineres med forsigtighed, lægen skal afveje fordele og ulemper og fortælle kvinden om de mulige risici.
  • Overvægt og fedme. Denne faktor er særlig vigtig hos postmenopausale kvinder. Fedtvæv producerer østrogener, når overvægt, insulinniveauet stiger, og dette bidrager til udviklingen af ​​brystkræft. Men alt er ikke så simpelt og utvetydigt her. For eksempel i europæiske kvinder i reproduktiv alder, med en stigning i kropsvægt, risikoen tværtimod falder, og hos asiatiske kvinder øges de. Fordelingen af ​​subkutant fedt er af stor betydning - det er mest farligt, når det hovedsageligt deponeres i taljeområdet.
  • Alkohol. Med et dagligt forbrug af mere end 28 gram ethylalkohol (700 ml 5% øl eller 300 ml 12% vin eller 90 ml vodka) øges risikoen for brystkræft med 20% sammenlignet med ikke-drikkere.

Fra kategorien mytologi: hvilke faktorer der ikke øger sandsynligheden for at udvikle brystkræft?

  • Abort: Hverken spontan eller induceret graviditetsafslutning øger dine risici. Dette blev bevist efter at have analyseret data fra 83.000 kvinder fra 16 lande..
  • Antiperspiranter rygtes at forstyrre lymfedrænning, bidrage til dannelsen af ​​giftige stoffer og udviklingen af ​​kræft. Men der er ingen videnskabelige beviser for dette..
  • BH'er blev på et tidspunkt uretfærdigt beskyldt for at bidrage til udviklingen af ​​kræft, fordi de klemmer brystkirtlerne og forhindrer normal blodcirkulation, udstrømningen af ​​lymfeknuder. Denne myte blev afvist af en 2014-undersøgelse af 1.500 kvinder..

Forebyggelse af brystkræft

Det er umuligt at beskytte dig selv 100% mod brystkræft, men nogle foranstaltninger kan hjælpe med at reducere risikoen.

For at forstå, hvilke typer forebyggelse der er behov for i et bestemt tilfælde, er det nødvendigt at bestemme kvindens individuelle risici. Dette gøres ved hjælp af en speciel tabel i henhold til Gale-modellen udviklet af US National Cancer Institute og Center for Biostatistics fra NSABP-forskningsgruppen..

Risikofaktorer, der tages i betragtning i henhold til Gale-modellen:

  • Tidlig menstruation (op til 11-12 år gammel) - risikoen øges med 1,07-1,19 gange.
  • Sen fødsel (efter 20-30 år) - 1,2-1,9 gange.
  • Overgangsalderen 55 år og ældre - 1,12 gange.
  • Brug af hormonelle præventionsmidler - 1,21 gange.
  • Anvendelsen af ​​hormonbehandling - 1,14-1,47 gange.
  • Overvægt - 1,08-1,6 gange.
  • Høj røntgendensitet af brystkirtler - 1,52-1,53 gange.
  • Cyster - 1,55 gange.
  • Adenose - 2 gange.
  • Fibroadenoma - 1,41 gange.
  • Papilloma - 2,06 gange.
  • Mutation af NBS1 genet - 3,1 gange.
  • Mutation i MLH1-genet - 3,41 gange.
  • Atypisk duktal hyperplasi - 3,28 gange.
  • Atypisk lobular hyperplasi - 3,92 gange.
  • Atypisk hyperplasi - risikoen er 35,5% -46,6%.
  • Lobulært karcinom in situ - 24,3% -26%.
  • Strålebehandling i SOD 40 Gy, herunder brystkirtler under 30 - 26-29%.
  • BRCA1 genmutation - 14-33 gange.
  • BRCA2 genmutation - 9,9-19 gange.
  • ATM-genmutation - 3,2 gange.
  • BLM-genmutation - 6,28 gange.
  • BRIP1 genmutation - 2-7,7 gange.
  • CDH1-genmutation - risiko 42%.
  • CHEK2-genmutation - 3,25-101,34 gange.
  • LKB1-genmutation - 13,9 gange.
  • PALB2-genmutation - 5-9 gange.
  • PTEN-genmutation - 25,4 gange.
  • RECQL-genmutation - 33,5 gange.
  • TP53 genmutation - 105 gange.

Hvis sandsynligheden for at udvikle brystkræft i en levetid er mindre end 15%, anses kvinden ikke for at have øget risiko. Det er tilstrækkeligt med "husstands" forebyggende foranstaltninger relateret til livsstil:

  • Fysisk aktivitet. Forskning viser, at kvinder, der træner regelmæssigt, er mindre tilbøjelige til at udvikle brystkræft. Hvor ofte skal du træne? Eksperter fra American Cancer Society anbefaler mindst 150 minutter med moderat til 75 minutters kraftig fysisk aktivitet om ugen.
  • Tidlig fødsel. Hvis en kvinde ikke har nære slægtninge med brystkræft, hjælper det med at få sit første barn inden 20 år med at reducere risikoen. Og hvis der er to eller flere syge nære slægtninge (sandsynligvis er kvinder i denne familie bærere af defekte gener), er situationen nøjagtig det modsatte: tidlig fødsel øger risikoen.
  • Opretholdelse af en sund vægt. Alle kvinder opfordres til at opretholde en sund kropsvægt gennem hele deres liv. Motion og korrekt ernæring hjælper med dette. Køb en badeværelsesvægt, lær at beregne dit kropsmasseindeks (BMI). Hvis du ikke kan klare ekstra pund alene, skal du søge hjælp fra en ernæringsekspert, endokrinolog.
  • Begrænsning af alkohol. American Cancer Society eksperter anbefaler, at kvinder ikke bruger mere end 350 ml 5% øl eller 150 ml 12% vin eller 45 ml vodka om dagen..

Hvis livstidsrisikoen for at udvikle brystkræft er 16% eller mere, er yderligere forebyggende foranstaltninger værd at overveje. Lægen kan ordinere nogle lægemidler:

  • Tamoxifen blokerer virkningerne af østrogen i brystvævet. Det kan bruges til både kvinder i reproduktiv alder og postmenopausale kvinder.
  • Raloxifen har en lignende virkning, men den kan kun bruges til postmenopausale kvinder. Det bruges i øjeblikket ikke i Rusland..
  • Aromatasehæmmere undertrykker produktionen af ​​østrogen uden for æggestokkene. Disse stoffer anvendes til postmenopausale kvinder.

Alle hormonelle lægemidler har alvorlige bivirkninger og bør bruges med forsigtighed. For eksempel fungerer tamoxifen som et svagt østrogen i livmoderen og kan forårsage hyperplasi, polypper og endda endometriecancer..

Angelina Jolie, Sharon Osborne og Christina Applegate: hvad disse "stjerne" kvinder har til fælles?

Alle tre berømtheder gennemgår forebyggende dobbeltmastektomi.

Nogle nære slægtninge til Angelina Jolie døde af brystkræft. Dette tvang skuespilleren til at teste sine gener. Læger har opdaget, at Jolie har et mutant BRCA1-gen. I 2013 blev begge bryster fjernet fra hende. I 2015 besluttede Angelina en anden operation - fjernelse af æggestokkene. Dette blev også gjort for at forhindre kræft..

Sharon Osborne havde også et "forkert" gen, der øger risikoen for brystkræft. På det tidspunkt vidste kvinden allerede godt, hvad det betød at være i en onkologisk patients sko: I 2002 diagnosticerede læger hende med endetarmskræft, som havde spredt sig til lymfeknuderne. Sharon var i stand til at besejre sygdommen. For ikke at overleve dette mareridt igen besluttede hun i 2012 at fjerne begge bryster..

”Det var ikke let. Jeg ville ikke leve resten af ​​mit liv med denne skygge hængende over mig. " Fra et interview med Sharon Osborne for Hello magazine!

Christina Applegate blev diagnosticeret med brystkræft i 2008 - heldigvis på et tidligt tidspunkt. Lægerne sagde, at resektion efterfulgt af strålebehandling kunne undgås, og brysterne blev reddet. Men skuespilleren valgte en radikal løsning - en dobbelt mastektomi. Genetisk analyse viste, at Christina er en bærer af BRCA1-mutantgenet. I 2017 fjernede hun æggelederne og æggestokkene til forebyggende formål..

Mastektomi er en anden metode til forebyggelse af brystkræft hos kvinder med høj risiko, såsom dem med mutante gener. Nogle kvinder, der har haft kræft i det ene bryst, vælger at have en profylaktisk kontralateral mastektomi - for at fjerne det andet bryst. Dette hjælper med at forhindre fremtidig kræft i hende..

Den endelige beslutning om, hvilke forebyggende foranstaltninger der skal anvendes, træffes af kvinden selv. Lægeens opgave er at formidle detaljerede og pålidelige oplysninger til patienten for at fortælle om de tilgængelige muligheder.

Kunne ikke forhindre det? Kan detekteres i tide!

Forebyggelsesforanstaltninger giver ikke 100% beskyttelse mod brystkræft, så tidlig diagnose er vigtig.

Den enkleste foranstaltning er brystets selvundersøgelse. Det skal gøres en gang om måneden, samme dag, helst i de første par dage efter din menstruations slutning. Du kan starte fra 18-20 år.

Vi har udarbejdet en visuel instruktion, hvorfra du lærer, hvordan du korrekt foretager en selvundersøgelse af brystkirtlerne:

Ifølge nogle rapporter opdager kvinder op til 50% af alle brysttumorer alene.

Hver kvinde i alle aldre skal besøge en mammolog årligt. Og glem ikke screening:

  • Kvinder over 40-50 år anbefales at gennemgå mammografi en gang om året - en røntgenundersøgelse af brystkirtlerne.
  • Hos yngre kvinder er mammografi ikke så informativ på grund af den højere tæthed af brystvæv. Det anbefales at gennemgå en ultralydsscanning hvert år.

Hvis symptomerne begynder at plage, skal du straks besøge en læge:

Gå ikke i panik med det samme. Kræft diagnosticeres kun hos 3-5% af de kvinder, der har rettet disse klager til en læge. Men sørg for at tjekke.

”De fandt en sæl i min brystkirtel. Er det kræft? "

Så under en ultralyd, mammografi eller MR-mammografi blev der fundet en knude. Hvad er det næste? Det er nødvendigt at finde ud af, hvilken form for uddannelse det er, om det er godartet, eller er det kræft. Den mest bekvemme måde at evaluere billeder på er at bruge et system udviklet af American College of Radiology (ACR). Lægen skal klassificere noden i en af ​​kategorierne afhængigt af dette bestemmes en yderligere handlingsplan:

  • Kategori 1 og 2 er henholdsvis normale og godartede ændringer. Observation vist.
  • Kategori 3 - Sandsynligvis godartet. Mere aktiv overvågning eller biopsi nødvendig.
  • Kategorier 4A-4C - Mistænkt, mild, moderat eller svær kræft.
  • Kategori 5 er en knude, der minder meget om en ondartet tumor. Brug for en biopsi.
  • Kategori 6 er en ondartet tumor, der er bekræftet ved biopsi. Kræftbehandling startes i henhold til protokoller.

Efter at have modtaget en konklusion om resultaterne af en biopsi, skal lægen vurdere prognosen (hvad er risikoen for, at der opstår en ondartet tumor i fremtiden?) Og beslutte, om noden skal fjernes:

  • Adenose fordobler risikoen for kræft. Hvis noden ser mistænkelig ud, og lægen ikke er helt sikker på pålideligheden af ​​biopsiresultatet, udføres kirurgi.
  • Fibradenom degenererer sjældent til kræft. Det kan ikke fjernes, hvis det ikke vokser, og diagnosen er histologisk bekræftet..
  • Papilloma eller atypisk duktal hyperplasi øger risikoen for kræft 2-3 gange. De skal fjernes. Kræftceller kan findes inde i sådanne neoplasmer, der ikke blev påvist ved biopsi..
  • Atypisk lobular hyperplasi øger risikoen for kræft næsten 4 gange, og risikoen er højere, jo flere foci i brystkirtlen. Men det er ikke nødvendigt at fjerne hele knuden, hvis lægen er sikker på, at der ikke er kræftceller i den..
  • Lobular "kræft in situ" (in situ) kræver excisional biopsi: du skal fjerne knuden og gennemføre dens histologiske undersøgelse.

Tidlig diagnose og tidlig behandling hjælper med at redde liv. Hvis brystkræft påvises i fase 0 eller fase I, er den femårige overlevelsesrate næsten 100%. På fase II - 93%. På trin III falder denne indikator til 72% og på trin IV - til 22%.